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Acredite: ouvir música clássica pode turbinar sua saúde!

 A música clássica é considerada o segundo tipo de música mais complexo existente, atrás apenas do jazz, e estudos já confirmaram que ajuda no desenvolvimentos de plantas, fazendo-as crescer mais rápido. No entanto, você sabia que também pode trazer grandes benefícios a nós, seres humanos, mais do que qualquer outro tipo de arte? Veja agora os cinco principais benefícios que a música clássica pode trazer à sua vida. No fim da página, você ainda pode usufruir de uma linda seleção musical de um dos maiores compositores da história.
 
1. Faz bem para o cérebro
benefícios da música clássica saúde
Uma pesquisa realizada por Chakravarthi Kanduri na Universidade de Helsique, na Finlândia, mostrou que pessoas que ouviam música clássica tiveram o aumento no número de genes que estão relacionados a prazer e recompensas. Além disso, descobriu um efeito conhecido como “Efeito Mozart”, que atribuiu o aumento dos níveis de Inteligência ao ouvir música clássica com regularidade.
2. Acelera o processo de cura
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Durante os anos 1800, médicos tinham o hábito de ‘prescrever’ música, pois diziam que ela trazia boas propriedades aos pacientes, conhecidas como “Terapia Musical”. Um estudo, por exemplo, mostrou que apresentar música clássica a crianças após uma cirurgia acelerou o processo de cura, diminuiu o nível de dores pós-operatórias, e aumentou o nível de conforto e bem-estar. Quando um indivíduo ouve música clássica, o cérebro retira a atenção dada à dor para atentar-se à música, e com isso há um alívio imediato do desconforto causado por dores.
3. Acalma e melhora o estado de humor
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Você teve um dia difícil, ou sente um grande desânimo ou até mesmo raiva? Sente-se por um momento e ouça música clássica. Assim como cura o seu corpo, ela também pode curar o seu ânimo. Outros tipos de música podem até aumentar o seu nível de estresse, por isso tudo que você precisa é de um momento de tranquilidade, e música clássica simplesmente É tranquilidade.
 
4. Ajuda a dormir
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O efeito calmante da música clássica também ajuda as pessoas a dormir mais rápido. Uma mente calma e serena pode ir para o estado de sono com muito mais facilidade. É recomendado à pessoas que sofrem de insônia que deixem tranquilizantes de lado e passem a ouvir música clássica, combinada com alguns sons da natureza. Ouça Vivaldi e Bach ao som de pássaros ou da chuva. É maravilhoso!
5. Melhora o seu treino
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A maioria das pessoas optam por músicas rápidas e agitadas para ir à academia, correr ou praticar outro esporte, para aumentar a sensação de adrenalina. A música clássica, no entanto, pode ajudar a te dar mais energia nos momentos mais difíceis do seu treino, pois vai te dar uma energia mental extra. Impressionante, não?

Agora que você já conhece todos as maravilhas que a música clássica pode fazer pela sua saúde, envolva-se com uma linda coleção musical de um dos maiores compositores da história: o genial Mozart. Clique aqui e confira!

Fonte: lifehack.org

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