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Grandes Combinações de Sucos de Frutas

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Frutas e legumes são ótimos, todos sabemos disso, mas quais são as melhores combinações de frutas para beber? Que suco, que combinação de frutas fornece o melhor resultado para o que queremos? Para responder a esta questão, nós compilamos uma lista fácil e prática com 12 combinações de sucos que certamente estimularão o nosso organismo, mantendo-o saudável e forte.

Frutas       Benefícios nutricionais
Cenoura / Gengibre / Maçã  frutas frutas  frutas Estimula e limpa o sistema imunológico.
Maçã / Pepino / Aipo frutas frutas frutas Previne câncer, reduz colesterol, alivia estômago irritado e dor de cabeça
Tomate / Cenoura / Maçã frutas frutas frutas
Melhora a cor da pele e elimina mau-hálito
Abobrinha / Maçã / Leite frutas frutas frutas Evita mau-hálito e baixa a temperatura corporal interna..
Laranja /Gengibre/ Pepino frutas frutas
Melhora a textura e hidratação da pele e baixa a temperatura corporal.
Abacaxi / Maçã / Melancia frutas frutas frutas
Elimina excesso de sal, nutrindo a bexiga e os rins.
Maçã / Pepino / Kiwi frutas frutas frutas Melhora a saúde da pele
Pera & Banana frutas frutas  
Regula o açúcar no organismo.

Cenoura / Maçã/ Pera/ Manga

 frutas frutas

frutas

frutas
Alivia o calor do corpo, desintoxicante, reduz pressão arterial, antioxidante.

Melão / Uvas / Melancia/ Leite

 frutas

frutas

frutas

 frutas
Rico em vitaminas C e B12, aumenta atividade celular e fortalece imunidade do organismo.
Papaia / Abacaxi / Leite frutas frutas frutas Rico em vitaminas C, E, ferro, melhora a pele e o metabolismo.
Banana/ Abacaxi / Leite frutas frutas frutas
Rico em vitaminas e nutrientes, previne constipação.

 
Fonte: Gabriela M.
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Tópicos: saúde, frutas, vitaminas, alimentação, sucos, legumes, combinações
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