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Como Tratar Vertigem de Forma Diferente

 Você sofre de vertigem crônica ou tontura? Em casos graves, o seu médico pode receitar-lhe uma medicação, embora isso traga sequelas . Felizmente, há um tratamento especial que você pode tentar e além de gratuito é seguro o suficiente para fazer em casa.
 
tratar a vertigem

Antes de entrarmos na técnica, vamos dar uma olhada mais de perto no que é vertigem. Vertigem não é apenas tontura. É uma condição debilitante que pode levar a consequências com risco de vida, quedas e acidentes de carro. Pessoas que sofreram vertigens relatam que tudo ao redor delas se move e gira. Elas serão incapazes de dirigir e andar e terão que se segurar. É uma experiência aterrorizante.

Felizmente, a otorrinolaringologista, Dra. Carol Foster, diz que esse método especial irá eliminar a vertigem quando o paciente começar a experimentar seus primeiros sinais. Mas o que causa vertigem? Geralmente decorre de um problema complexo no ouvido interno, em que o acúmulo de partículas começa a mudar com o movimento, fazendo com que o paciente sinta uma tontura intensa. Reconhecendo isso, a Dra. Foster percebeu que, ao usar um movimento de torcer e girar, era capaz de liberar as partículas acumuladas, aliviando os sintomas da tontura. Ela então desenvolveu um exercício para seus pacientes que qualquer um pode fazer em casa.

tratar a vertigem

Veja como:

1. Fique de joelhos e sente-se em cima de seus calcanhares.

2. Incline a cabeça para trás com os olhos voltados para o teto. Se a sua tontura aumenta momentaneamente, não se preocupe.

3. Enquanto estiver de joelhos, coloque as mãos no chão à sua frente e apoie a cabeça no chão, com o queixo ligeiramente encolhido.

4. Gire levemente a cabeça para o cotovelo direito ou esquerdo, dependendo da orelha que você precisa tratar.

 

Tenha em mente que é importante que você obtenha a posição correta. Além da dica acima, veja também esse vídeo com dicas para amenizar a vertigem a longo prazo. 

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