Ao contrário do que muitos pensam, hemorróidas não é apenas o nome de uma condição patológica. São estruturas anatômicas que contêm tecido conjuntivo e vasos sanguíneos, cujo papel é ajudar o corpo a controlar a vedação do ânus - quando elas incham e ficam inflamadas, sofremos da condição que todos conhecemos como "hemorróidas". Mais de 75% da população experimenta essa condição angustiante em um momento ou outro, geralmente entre 45 e 65 anos, e também pode aparecer durante a gravidez e é mais comum entre pessoas que fazem muito esforço enquanto estão sentadas no vaso sanitário. . Neste artigo, você descobrirá quais são as causas do problema, quais são seus sintomas, como aliviá-lo de maneira natural e outras maneiras de lidar com seus sintomas.
O que causa hemorróidas?
Existem muitas causas de hemorróidas, e elas podem aparecer tanto em homens quanto em mulheres. Essas são as principais causas:
Prisão de ventre - uma das principais causas de hemorróidas é a constipação intestinal, pois o aperto dos músculos do ânus no esforço para evacuar aumenta a pressão exercida sobre as veias.
Gravidez - As hemorróidas são um problema muito comum entre as mulheres grávidas, e isso se deve às alterações hormonais que sofrem e ao aumento da pressão exercida sobre o ânus devido ao crescimento do feto, que obriga as veias a trabalharem mais para o fluxo sanguíneo.
Insuficiência venosa crônica - hemorróidas podem ser um sintoma de fraqueza das veias. Os fatores que favorecem o surgimento de hemorróidas em pessoas que sofrem de insuficiência venosa crônica são ficar em pé ou sentado por longos períodos de tempo, excesso de peso, não manter a forma física e fumar.
Doenças inflamatórias intestinais - colite gástrica e doença de Crohn podem fazer com que aqueles que sofrem delas também tenham hemorróidas de tempos em tempos.
Hipertensão portal - trata-se de um aumento da pressão sanguínea na veia porta do fígado, entre os intestinos e o fígado. Isso acontece principalmente entre pessoas que sofrem de cirrose hepática.
Idade - a partir dos 30 anos, há um enfraquecimento gradual do suporte estrutural do ânus, o que favorece o desenvolvimento de hemorróidas.
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Sintomas de hemorróidas
As hemorróidas internas geralmente resultam em sangramento sem dor, que se torna aparente após o uso do banheiro. No entanto, sangue nas fezes pode indicar um problema grave e é crucial procurar atendimento médico imediatamente. Além disso, o inchaço pode causar uma sensação de vontade de evacuar mesmo quando não há necessidade, e exercer pressão sobre o ânus pode agravar a situação.
Hemorróidas fora do ânus ou bloqueio dos vasos sanguíneos podem causar dor intensa, coceira e desconforto. Protuberâncias dolorosas ou inchaço ao redor do ânus requerem consulta médica. Hemorróidas externas podem coçar ou doer, mas podem não causar outros sintomas.
Para aliviar os sintomas de hemorroidas, existem quatro remédios naturais disponíveis.
Embora não existam tratamentos alternativos eficazes para hemorróidas além daqueles prescritos por um médico, existem várias medidas que você pode tomar para aliviar as sensações desagradáveis que elas causam. É importante observar que confiar apenas no autotratamento e evitar atendimento médico pode ter efeitos adversos em sua saúde. Portanto, é recomendável consultar um médico se você tiver sintomas de hemorróidas.
1. Aumentar a ingestão de fibras alimentares
Estudos demonstraram que as fibras podem ajudar a amolecer e solidificar as fezes, facilitando a passagem e reduzindo sintomas como coceira, desconforto e dor. Você pode aumentar sua ingestão de fibras consumindo feijão, frutas e vegetais frescos, grãos integrais e sementes de linhaça. Recomenda-se uma ingestão diária de 25 a 30 gramas de fibra, juntamente com a ingestão suficiente de água.
2. Bioflavonoides
Os bioflavonoides são um grupo de compostos vegetais naturais encontrados em frutas cítricas como limões e laranjas. Esses compostos têm a capacidade de estabilizar e fortalecer veias e capilares, reduzir a inflamação e aliviar os sintomas das hemorróidas, como sangramento, dor e desconforto. No entanto, é importante consultar um médico antes de consumir frutas cítricas que contenham Sepridina, um dos principais bioflavonoides, pois pode interferir na pressão arterial e no sistema anticoagulante.
3. Gilbardeira (ruscus aculeatus), em inglês, Butcher's Broom
Por gerações, esta planta tem sido utilizada como um tratamento tradicional para hemorróidas. Ajuda a estreitar as veias do ânus e suavizar os músculos de suas paredes. Um estudo realizado com 124 participantes relatou que 75% deles encontraram alívio dos sintomas ao usar o extrato da planta externamente ou ao beber o chá feito a partir dela. O chá tem um sabor amargo e pode ser feito adicionando uma colher de chá de extrato de Gilbardeira à água quente e esperar por 10 a 15 minutos antes de consumi-lo. Antes de usar Gilbardeira para tratar pressão alta, aumento benigno da próstata ou depressão, é recomendável consultar um médico, pois pode interagir com certos medicamentos.
4. Extrato de casca de pinheiro francês (Picnogenol)
Segundo a pesquisa, o extrato de casca de pinheiro francês contém compostos flavonóides, catequinas, proantocianidinas e ácidos fenólicos que possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. O extrato de casca de pinheiro francês provou ser eficaz no tratamento de hemorróidas quando aplicado externamente por sete dias. Em particular, as mulheres no pós-parto que tiveram hemorróidas se beneficiaram do uso do extrato de casca de pinheiro, com redução significativa dos sintomas após vários meses de uso..
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Dicas adicionais para aliviar os sintomas de hemorróidas:
Mais algumas coisas que você pode fazer em casa para se sentir mais confortável.
- Além dos remédios naturais, os indivíduos também podem aliviar os sintomas das hemorróidas aplicando óleos como óleo de coco ou óleo de vitamina E para proteger e acalmar a pele.
- Para aliviar a dor e o inchaço, sugere-se colocar um pequeno cubo de gelo, dentro de um saco plástico, sobre a área afetada por alguns minutos.
- Incorporar exercícios aeróbicos em sua rotina diária por 20 a 30 minutos pode promover a atividade intestinal, facilitando a passagem das fezes.
- Optar por uma superfície acolchoada, como um travesseiro, em vez de uma superfície rígida pode prevenir a dor e o inchaço.
- Se você sofre de hemorróidas, é aconselhável minimizar o estresse, que pode agravar a condição. Essas dicas podem ajudar a controlar as hemorróidas de forma eficaz.
Fontes das imagens:
Kuebi ,
Lee Health ,
Jean-Pol GRANDMONT
