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Receita de Suco Calmante Natural

 Cada vez mais estudos afirmam: insônia, estresse e ansiedade são os grandes males deste século. Tudo isso nos faz querer buscar desesperadamente por soluções rápidas e imediatas, pois não é nada fácil ter nossos afazeres diários, relacionamentos e saúde afetados.

A boa notícia de hoje é que é possível combater esses 'inimigos' com uma arma secreta 100% natural. Continue lendo para aprender o passo a passo do preparo deste suco verde que combate a insônia, o cansaço e o estresse.

 
suco contra insônia
Você precisará de:
• Aproximadamente 10 folhas de capim-limão (Caso compre no mercado, use 10 colheres de sopa)
• 06 Ramos de alecrim (Caso compre no mercado, use 6 colheres de sopa)
• Qualquer fruta
• 1 Limão
• 1 litro de água gelada
Preparo:

1. Para começar, corte as folhas de capim-limão para que fiquem em 10 unidades, corte também as maçãs em três partes e esprema o suco do limão em um copo.

2. Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até que as partes sólidas tenham sido trituradas o máximo possível. 

3. Passe o suco por um coador antes de consumir. Indicamos tomar algumas horas antes de dormir para usufruir de todos os benefícios desse maravilhoso suco.

Assista ao passo a passo do preparo deste suco milagroso! 

Fonte

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