Músculos distendidos, pequenas lesões causadas por esportes e até mesmo dores nas articulações podem ser aliviadas com um banho quente, que pode ser a finalização perfeita de uma atividade física.
4. Baixar a pressão sanguínea
Estudos recentes indicaram que ficar de molho em água quente pode diminuir a pressão arterial. É um bom método para aquelas pessoas que precisam cuidar com subidas repentinas de pressão sanguínea.
Caso você tenha problemas cardíacos, primeiramente, consulte seu médico, pois um banho quente também aumenta a frequência dos batimentos cardíacos. Se o médico aprovar, essa é uma ótima maneira de fazer baixar a pressão.
A vida é cheia de acontecimentos estressantes, e um banho quente pode funcionar como aquele ombro amigo onde você desabafa as suas mágoas. Fique de molho e tente relaxar. Quando nos sentimos melhor fisicamente, sentimo-nos mais autoconfiantes e mais aptos a enfrentar os desafios.
Um banho de imersão é também uma ótima forma de reduzir a ansiedade diária. Pouquíssimos de nós têm consciência do quanto as condições físicas do corpo aumentam os níveis perceptíveis de ansiedade.
Você pode não gostar de ver a pele enrugada após ficar de molho em uma banheira quente, porém, isso pode ter um efeito positivo. A água quente deixa a pele hidratada por um período mais longo, prevenindo assim o ressecamento, mas, use uma boa loção hidratante no corpo depois do banho.
ALGUMAS OBSERVAÇÕES IMPORTANTES:
Apesar de todas as vantagens de ficar de molho em uma banheira quente, o procedimento não é recomendado para todo mundo. Portanto, certifique-se de que...
Bom banho para você!
Veja O Que as Folhas de Oliveira Podem Fazer Por Sua Saúde!
Você já sabe que o azeite de oliva faz muito bem à saúde, então veja agora os benefícios das FOLHAS dessa mesma planta!
7 Ótimos motivos para você tomar banho frio!
Acredite: banho frio faz muito bem à sua saúde, e é ideal para os dias quentes que estão por vir. Confira!
Os Incríveis Benefícios da Semente de Abóbora
As sementes de abóbora não apenas são comestíveis, mas também inacreditavelmente saudáveis!
Evite Esses 16 Hábitos e Salve o seu Coração!
Você pode ter esses hábitos e estar fazendo mal ao seu coração! Saiba quais são e salve a sua saúde!
Você Deveria Estar Tomando Mais Suco de Romã...
O suco desta deliciosa fruta traz 17 benefícios surpreendentes a sua saúde!
Você sabia que esses sucos ajudam a reduzir o colesterol?
Melhore sua saúde de gole em gole com estes sucos que baixam o colesterol!
Aneurisma da aorta: Uma grave enfermidade silenciosa
O aneurisma da aorta é uma enfermidade silenciosa que, se não for descoberta a tempo, pode ser fatal. Saiba mais e previna-se!
Atenção: Estes sintomas podem indicar problemas pulmonares!
Sabia que dores de cabeça constantes podem indicar problemas no pulmão? Aqui listamos outros 8 sintomas aos quais você precisa estar atento! Informe-se.
10 Hábitos alimentares dos asiáticos que devemos aderir
Os asiáticos geralmente são mais magros, mais saudáveis e vivem mais que as pessoas do Ocidente. A resposta está em seus hábitos alimentares. Veja quais são!
Evite doenças cardíacas. Consuma estes 7 alimentos
Conheça 7 alimentos que previnem e tratam artérias entupidas, levando à uma melhor qualidade de vida.
Saúde ocular: Novo tratamento contra as moscas volantes
Boa parte da população tem manchas no globo ocular chamadas moscas volantes. A boa notícia é que oftalmologistas encontraram um tratamento para eliminá-las de forma segura.
Você tem dores nos joelhos? Saiba como tratar em casa
As dores nos joelhos surgem com a idade, mas podem afetar a todos. Se você sofre com este problema, saiba como tratá-la em casa de forma natural.
A importância do cuidado com os olhos
Embora possa parecer óbvio usar o protetor solar no dia a dia, como devemos cuidar dos nossos olhos? Informe-se aqui.
9 Alimentos que os dentistas dispensam. Saiba por quê!
Os dentistas passam longe desses 9 alimentos. Saiba quais são, evite-os e você não vai precisar marcar uma consulta com o dentista tão cedo!
Conheça o novo medicamento para tratar o mal de Parkinson!
Conheça o primeiro medicamento reconhecido para tratar Parkinson em mais de 10 anos de pesquisas!
Um guia de saúde para quem tem incontinência urinária
A incontinência urinária atinge milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Veja as causas e o tratamento.
Diabetes: 10 posições da ioga que ajudam no combate à doença
A diabetes é uma doença que acomete cerca de 9 milhões de brasileiros. Saiba como controlar seus efeitos através da prática da ioga.
Os 5 países mais saudáveis do mundo e suas informações
Conheça os segredos de países que têm as pessoas mais saudáveis do mundo e usufrua de informações importantes para envelhecer com saúde!
A noz-moscada é a mais incrível das especiarias!
A noz-moscada é uma das especiarias mais benéficas à nossa saúde. Informe-se melhor com esse artigo.
Você só precisa de 2 ingredientes para limpar o seu fígado!
Dê ao seu fígado o impulso que precisa fazendo uma desintoxicação com estes dois ingredientes simples! Veja!
ASSISTA: 7 Sintomas de um intestino pouco saudável
Nosso intestino precisa de bactérias para funcionar bem, mas você sabia que o excesso de bactérias ruins pode causar diversos problemas de saúde? Saiba mais.
Em uma emergência, aqui está o que você NÃO deve fazer!
Quando surge uma emergência, você está preparado para lidar com a situação? Confira o que você deve e não deve fazer.
Diga adeus à dor no pescoço com estes 5 exercícios fáceis!
Elimine a tensão e dores no pescoço com estes exercícios simples, práticos e rápidos!
30 curiosidades sobre as proteínas que você precisa saber!
Veja a enorme importância das proteínas para a nossa vida e saúde!
Conteúdo adulto: 12 Mitos desbancados sobre relação íntima
Muitos mitos e mentiras foram criados a longo do tempo sobre esse assunto. Está na hora de mostrar a verdade!
Saúde: Saiba se você tem deficiência de zinco
O zinco é um mineral importantíssimo para a nossa saúde, mas nem sempre consumimos a quantidade necessária. Saiba se você tem deficiência de zinco, e as formas de consumi-lo.
Está deprimido? Esta limonada com cúrcuma vai lhe ajudar!
Você sabia que a cúrcuma, junto com o limão, podem ajudar no tratamento de depressão? Veja as informações e aprenda a fazer uma limonada terapêutica!
Saúde: Conheça 7 Causas de aumento de açúcar no sangue!
Conheça 8 fatores que causam aumento dos níveis de glicose no sangue que você provavelmente não imaginava e dicas para você consumir outros produtos!
Os 5 sinais do desenvolvimento de esclerose múltipla!
A esclerose múltipla é uma doença debilitante, mas você pode detectar isso cedo se souber como. Aprenda 5 sinais reveladores do início da esclerose múltipla!
Importante: Dormir mal pode causar sérios danos à saúde!
Você tem uma boa noite de sono sempre? Ou tem muitos problemas para dormir? Veja aqui os riscos à saúde para quem não dorme direito. Previna-se!
Saúde: Médicos suecos inovam no tratamento de demência
Cientistas suecos descobrem um novo tratamento para a demência com o uso de um medicamento comum. Saiba mais sobre este grande avanço científico.
5 sinais que indicam que você precisa reduzir o sal
A pressão arterial elevada não é o único sinal que mostra que você precisa reduzir o sal. Confira esses outros 5 sintomas importantes!
Viaje sem se preocupar com a sinusite seguindo essas 7 dicas
Considere estas dicas e evite a sinusite da próxima vez que você viajar de avião!
Você sabia que a sua dor pode ser devido à inflexibilidade?
Muitas vezes, a causa raiz de dores cotidianas é um caso simples de inflexibilidade. Aqui estão 4 alongamentos que você pode fazer todo dia para resolver este problema!
11 Dicas para aumentar a serotonina no seu cérebro
A serotonina é muito importante para a nossa saúde, pois proporciona bem-estar e felicidade. Veja como aumentá-la no organismo de forma natural e sem remédios!
Alerta de saúde: O que causa a dor de cabeça tensional
A dor de cabeça atinge milhões de brasileiros, e a mais comum é a dor tensional. Veja aqui um guia completo que inclui causas, sintomas e tipos de tratamento.
Perca peso em medidas consumindo esses 16 alimentos
Você quer perder peso e medidas de forma saborosa e saudável? Conheça esses super alimentos que vão te proporcionar sabor e saúde!
10 Benefícios do óleo essencial de rosas à saúde
Além de ter um perfume maravilhoso, o óleo essencial de rosas faz muito bem à saúde. Veja agora 10 deles!
12 "Fatos" comumente citados que são falsos sobre a diabetes
Há muitos mitos que cercam a diabetes. Aqui estão 12 mitos que são desmascarados sobre essa doença que infelizmente afeta milhões de pessoas...
Saiba por que as mulheres têm mais memória
Extensos estudos revelaram recentemente que a memória das mulheres é superior à dos homens, mesmo com o avanço da idade. Veja agora.
Água é um santo remédio! Saiba mais neste vídeo
Nenhum remédio natural é tão maravilhoso quanto a água. Veja neste vídeo por que você deve tomar mais deste precioso líquido e dos benefícios que você vai ter.
Inimigo Interno: 8 parasitas comuns do corpo humano
Pouco mais de 60% da população mundial está infectada por parasitas. Aqui estão 8 dos mais comuns e que podem estar mais perto do que você imagina!
Novo tratamento contra o câncer é descoberto
A manipulação genética de células parecia somente ficção científica, mas graças a uma empresa suíça, o tratamento é real!
10 Utilidades incríveis do iogurte que você não conhecia
Além de ser um alimento muito saudável, o iogurte também tem outras utilidades que você não vai acreditar! Confira!
10 maneiras de manter o equilíbrio hormonal do seu corpo
Um desequilíbrio hormonal pode causar estragos na sua saúde. Veja agora 10 maneiras naturais de mantê-los equilibrados!
Saiba o que causa tensão ocular e como prevenir
Se os olhos olhos estão constantemente cansados e tensos, veja as causas e as melhores formas de prevenir. A saúde ocular é muito importante!
7 maneiras incríveis que as cebolas beneficiam a sua saúde
As cebolas não são somente saborosas, mas também extremamente benéficas para o seu bem-estar em geral. Veja 7 razões para acreditar!
Você sabia que suas mãos precisam de exercícios?
Sim, nossas mãos e dedos também precisam de exercício e alongamentos. Veja aqui 8 exercícios práticos e eficazes. Você vai sentir a diferença!
Melão-de-são-caetano trata diabetes e pode curar o câncer
Você conhece o melão-de-são-caetano? A medicina acaba de divulgar descobertas incríveis sobre esta planta, que pode curar o câncer e prevenir o diabetes!
Saúde: Os benefícios do rabanete
Além de deliciosos, os rabanetes oferecem benefícios à sua saúde que, talvez, você não conhecia. Confira agora!
Aneurisma da aorta: Uma grave enfermidade silenciosa
O aneurisma da aorta é uma enfermidade silenciosa que, se não for descoberta a tempo, pode ser fatal. Saiba mais e previna-se!
Uma em cada duas pessoas têm diabetes. Você está seguro?
Neste guia, você encontrará todas as informações relacionadas à diabetes, como fatores de risco, sintomas, médicos, tratamentos e muito mais...
Se você está de estômago vazio, NÃO faça isso!
O que fazemos antes de cada refeição atua diretamente em nossa saúde. Fique atento!
Saiba como prevenir a gota com 6 remédios naturais
A gota é uma condição artrítica surpreendentemente comum das articulações. Este é o nosso guia para prevenir essa doença da melhor maneira possível de forma natural!
Você não vai acreditar qual a causa das úlceras estomacais!
É muito comum associar o surgimento de úlcera no estômago com estresse, má alimentação ou problemas emocionas. Mas não é bem assim... Descubra aqui.
Conhecimento é poder: Saiba mais sobre o tão temido câncer
O câncer é algo que todos tememos, mas o conhecimento é poder. Leia este grande guia sobre como prevenir e combater esse mal!
Você não precisa mais sofrer com a barriga inchada! Veja!
Essas 7 massagens simples lhe ajudarão a se livrar de uma barriga inchada! Confira quais são!
Saiba por que a abóbora é um alimento tão saudável!
A abóbora é um alimento gostoso que vai bem em qualquer prato, e você vai querer comer ainda mais quando souber de todos os seus benefícios à saúde.
Insônia? Massageie esse ponto na perna e durma melhor
Você está com dificuldades para dormir? Basta massagear um ponto na sua perna e, em poucos dias, você vai dormir melhor. Não acredita? A ciência comprova!
Acelere seu metabolismo e perca peso com saúde!
Confira 10 dicas excelentes para te deixar com o metabolismo igual ao de um jovem de 20 anos!
11 Dicas para aumentar a serotonina no seu cérebro
A serotonina é muito importante para a nossa saúde, pois proporciona bem-estar e felicidade. Veja como aumentá-la no organismo de forma natural e sem remédios!
Você sabia que tem como evitar as cataratas? Confira!
A catarata é uma doença que pode levar à cegueira, se não for tratada da forma correta. Felizmente há formas de evitar seu aparecimento precoce. Assista esse vídeo e descubra como!
Esta bebida saborosa irá ajudá-lo a perder quilos!
Se você luta para perder peso, esta bebida saudável e saborosa poderia ser a resposta das suas orações!
Saúde: Fortaleça o sangue e a imunidade com esses alimentos
Para ter um sistema imunológico fortalecido, você precisa ter uma boa produção glóbulos brancos no sangue. Esses 8 alimentos fazem isso por você. Confira!
Veja aqui os benefícios da semente do abacate
Você costuma descascar o abacate e jogar a semente fora? Depois de ler este artigo, você vai repensar seus hábitos!
Atenção: Espinafre pode substituir em breve o tecido humano!
A ciência avança a passos largos: será possível criar tecido humano com folhas de espinafre? Confira este experimento revolucionário.
6 Alimentos que retardam o processo de envelhecimento
Embora não seja possível parar o nosso relógio biológico, existem alguns bons alimentos que ajudam a retardar o envelhecimento. Veja quais são!
Veja 20 motivos incríveis para consumir cranberry
Você sabia que as primas da cereja trazem benefícios incríveis à saúde? Conheça um pouco mais sobre a cranberry.
Saúde: Esse teste mostra qual a idade do seu corpo
Você sabia que nosso corpo tem uma idade diferente? Veja em qual faixa etária corporal você está e faça um exercício bem simples para melhorar a saúde.
Informação importante: Onde encontrar TODAS as vitaminas
Sabemos que precisamos consumir vitaminas todos os dias, mas onde encontrá-las? Veja este guia completo sobre as vitaminas e seus alimentos!
10 razões pelas quais você deve comer mais damascos
Damascos não são apenas deliciosos, mas também extremamente saudáveis. Aqui estão 10 excelentes benefícios para a saúde que esta fruta pode lhe oferecer!
Saúde: A importância do ovo na sua dieta diária!
Por muitos anos, o ovo foi considerado o vilão da alimentação, mas isso mudou! Veja aqui 10 motivos para incluir esse alimento na sua dieta.
Vitamina D: Saiba se você tem deficiência dela
A vitamina D é muito importante para o nosso corpo, mas é difícil adquiri-la na alimentação. Saiba se você faz parte desses grupos onde é mais difícil absorvê-la.
Quantos anos você tem? Veja a melhor alimentação para você!
Saber qual é a melhor alimentação para sua idade ajudará a prevenir doenças e outras complicações desnecessárias. Entenda melhor aqui!
ATENÇÃO, HOMENS: Pare de comer carne vermelha! Saiba por quê
Está se tornando um fato cada vez mais conhecido que o alto consumo de carne vermelha é ruim para nossa saúde, e este novo estudo só aumenta esse conhecimento. Informe-se!
Quando a tristeza passa a ser depressão? O que fazer?
Ficar triste faz parte da vida, mas quando que esse estágio passa a ser considerado depressão?
Espinhas: Como elas surgem na nossa pele e como eliminar?
Espinhas podem aparecer em qualquer estágio da vida. Se a sua pele está com esse problema, veja este guia que explica como elas se formam e como tratá-las naturalmente.
Veja 10 tratamentos médicos que são feitos em excesso
Estudo recente revela que alguns tratamentos médicos são feitos em demasia, portanto, não são necessários. Confira 10 deles.
10 Casos médicos que deixaram médicos perplexos em 2017
A medicina sempre teve casos muito estranhos, mas você não vai acreditar no que aconteceu em 2017! Veja aqui 10 casos que vão te deixar de queixo caído!
Importante: 8 Sinais que indicam câncer de pâncreas
O câncer de pâncreas é muito difícil de diagnosticar, mas alguns sintomas podem ajudar a encontrá-lo. Saiba quais são e previna-se!
Dormência nas pernas ou braços? Fique atento!
A sensação de formigamento nas mãos ou pés pode ocorrer depois de ficar em uma posição desconfortável, mas pode indicar problemas que requerem tratamento adicional. Veja aqui.