Talvez você não saiba, mas a sauna é muito além de um espaço com altas temperaturas onde as pessoas ficam ali só para transpirar. Na verdade, frequentar uma sauna pode proporcionar diversos benefícios à sua saúde: você vai perder peso mais rápido, sua pele vai eliminar toxinas e você aumenta sua resistência, dentre muitas outras vantagens que você confere no vídeo abaixo.
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Ficar de molho na banheira faz bem à saúde! Veja como e por quê!
Quer emagrecer? Siga a dieta do arco-íris nutritivo!
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Com o verão chegando, todos falam dos perigos do sol, principalmente do câncer de pele. Mas e os benefícios, existem?
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Sabemos que precisamos nos cuidar para viver bem e bastante, mas você ainda não conhece essas dicas que vão te levar longe... Confira!
Psoríase - remédios caseiros e tratamentos naturais
Este artigo se concentra em dicas e tratamentos naturais eficazes para aliviar os sintomas das lesões na pele causadas por psoríase.
Veja o que acontece com o seu corpo quando você emagrece
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O sistema imunológico é importantíssimo, pois age como um guardião contra doenças. Saiba como fortalecê-lo com esses alimentos que vão turbinar sua imunidade!
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Acabe com dores na coluna com esse passo a passo relaxante
Se você sofre de dores na coluna e quer acabar com elas, siga o passo a passo elaborado pelo especialista em qualidade de vida e psicossomática André Lima.
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Você está no meio do expediente, focado na tela do computador, quando sente um leve tremor nas pálpebras. Por que isso acontece?
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Abusar dos analgésicos pode causar sérios danos ao seu corpo, mas a natureza lhe fornece diversos analgésicos naturais que não apresentam riscos!
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Pressione essa área do corpo e veja o que acontece!
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