Os Benefícios da Caminhada Diária Para a Saúde

Uma pílula capaz de retardar o processo de envelhecimento?

É possível retardar o processo de envelhecimento tomando uma pílula?

Yoga Para Todos: Posturas Adaptáveis

10 posições e exercícios comuns de yoga que podem ser facilmente realizados independentemente do tipo de corpo.

Benefícios do ciclismo depois dos 60

Andar de bicicleta tem muitos benefícios maravilhosos para a saúde dos adultos mais velhos, incluindo retardar o processo de envelhecimento. Vamos descobrir mais.

Nova esperança para o tratamento do TEPT

Nos últimos anos, cientistas se voltaram para uma fonte improvável de avanço no tratamento do TEPT: drogas psicodélicas, antes conhecidas principalmente para uso recreativo.

O que sua pele diz sobre sua saúde

A pele nos protege contra bactérias, mantém a temperatura corporal estável, e recebe infinitas informações através do contato, dor, calor e frio. Ela também pode ser o primeiro órgão a indicar um problema interno, enviando-lhe sinais.

8 Exercícios eficazes que requerem pouco movimento

Você conhece exercícios isométricos? Eles requerem poucos movimentos, mas são eficazes na perda de peso e fortalecimento de músculos. Veja 8 deles!

10 Razões para ter uma dose diária de vinagre balsâmico

Estudos comprovam que o vinagre balsâmico é muito bom para a saúde humana. Descubra os benefícios aqui.

11 Alimentos saudáveis da dieta indiana que você pode comer

Além de saborosa e marcante, a culinária indiana também é muito saudável. Veja aqui 11 alimentos amplamente usados na Índia que podem te ajudar a emagrecer.

O que NÃO fazer de estômago vazio!

Há algumas coisas que você não deve fazer com o estômago vazio. Aqui você vai descobrir nove delas.

Influência do uso de cannabis no coração

Este artigo explora a compreensão atual de como a cannabis afeta a saúde do coração, apoiado por estudos recentes.

12 Hábitos extremamente nocivos que você tem!

Estes hábitos aparentemente inofensivos podem representar um sério risco para a sua saúde e bem-estar. Confira este artigo!

Informação importante: Onde encontrar TODAS as vitaminas

Sabemos que precisamos consumir vitaminas todos os dias, mas onde encontrá-las? Veja este guia completo sobre as vitaminas e seus alimentos!

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Trombose: Causa, sintomas e fatores de risco

A Trombose Venosa Profunda é uma doença que tem se tornado cada vez mais comum. Conheça as causas, sintomas, fatores de risco e fique atento!

Inclua essas 8 raízes na sua alimentação para viver melhor!

Devido ao seu desenvolvimento no solo, as raízes dos vegetais absorvem uma grande quantidade de nutrientes e, por isso, estes alimentos devem estar no nosso cardápio.

Como evitar ser mordido por uma cobra venenosa?

Sobreviva a um encontro com uma cobra sem ser picado.

Você tem hematomas frequentes? Pode ser algo sério!

Os hematomas estão surgindo na sua pele sem motivo aparente? Pode ser algo mais sério. Veja aqui o que causa essas manchas e previna problemas mais graves.

9 sinais de TDAH que são diferentes em meninas

No passado, o TDAH era visto como um problema apenas para meninos, mas descobriu-se que as meninas têm as mesmas chances de desenvolvê-lo, embora seus sintomas sejam diferentes.

Você consome mel puro ou artifical? Descubra aqui!

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5 Nutrientes que impedem a perda auditiva

Conforme envelhecemos, nossa audição tende ser um dos primeiros sentidos que começa a falhar, mas você pode evitar isso consumindo esses nutrientes essenciais. Veja quais são.

Veja os 8 benefícios dos pinhões para a saúde

As nozes tornaram-se populares entre muitas pessoas devido aos seus benefícios para a saúde, mas poucas pessoas sabem dos muitos benefícios dos pinhões.