
1. Colocar gelo diretamente sobre um hematoma
Por que está errado: O gelo ajuda a reduzir as contusões, mas ele não deve ser aplicado diretamente na pele, pois você pode fazer uma queimadura a frio.
O que fazer: Coloque um pano entre sua pele e o saco ou forma de gelo. Aplique-o por 20 minutos, remova e aguarde mais 20 minutos antes de aplicá-lo novamente.
2. Esfregar álcool ou vinagre em uma pessoa com febre
Por que está errado: O vinagre e o álcool são absorvidos pelo sangue. Esfregar álcool na pele pode causar intoxicação, enquanto o vinagre aumenta a acidez. É especialmente perigoso para as crianças.
O que fazer: Alivie a febre bebendo muita água e repousando em um ambiente fresco. Se a febre não for muito alta, o paciente irá superá-la por conta própria.
3. Levantar uma pessoa inconsciente
Por que está errado: Se alguém desmaiar, não tente levantá-los ou colocar água fria sobre eles. Isso só agravará o espasmo. Depois de recuperar a consciência, não os deixe beber café ou bebidas energéticas, pois isso levará à desidratação.
O que fazer: Levante as pernas da pessoa e desabotoe toda roupa apertada. Não deixe que levantem imediatamente após retomarem consciência.

4. Usar manteiga ou algo semelhante para tratar queimaduras
Por que está errado: A sensação de algo frio sobre a queimadura pode até aliviar a dor momentaneamente, mas quando a manteiga secar, isso criará uma camada que interfere na mudança térmica, fazendo com que o calor atinja lugares mais profundos, causando ainda mais danos.
O que fazer: Deixe água fria e corrente sobre a queimadura por 15 minutos. Nunca estoure as bolhas, pois removerá a camada protetora, deixando uma ferida aberta propensa a infecções.
5. Tentar desfazer uma fratura
Por que está errado: Não mova uma articulação deslocada por conta própria, pois pode causar lesões adicionais.
O que fazer: Imobilize o membro lesionado e leve a vítima ao hospital. O membro não deve ser ajustado com força, em vez disso, deve ser vendado em uma posição confortável, imobilizando não apenas o local da possível fratura, mas também as duas juntas mais próximas.
6. Aplicar calor sobre uma distensão
Por que está errado: Se os músculos estão torcidos, um pano quente não ajudará. O calor fortalecerá o fluxo sanguíneo, levando a um inchaço mais severo.
O que fazer: Durante os primeiros dias após uma lesão, aplique compressas frias, isso diminuirá a inflamação e a dor. Assegure uma carga mínima no membro lesionado por 48 horas.
7. Forçar vômito em casos de envenenamento
Por que está errado: Muitas pessoas dizem que vomitar fará com que o veneno saia do organismo. No entanto, isso é estritamente proibido se você foi envenenado com ácido, álcali ou outras substâncias cáusticas.
O que fazer: Certifique-se de chamar uma ambulância imediatamente. Nos casos em que você tenha certeza de que o vômito o fará bem, não use manganês, bicarbonato de sódio ou leite para induzi-lo. Em vez disso, beba muita água morna.

8. Lidar com um objeto estranho no olho
Por que está errado: Um movimento errado da mão pode resultar em uma lesão severa no olho.
O que fazer: Cubra o olho com gaze e chame um médico. Se for uma queimadura química, lave o olho com água imediatamente.
9. Tirar objetos de feridas
Por que está errado: Enquanto é bom puxar uma lasca de um dedo ou um pequeno fragmento de vidro da mão, nunca tente puxar objetos de feridas graves. Os médicos aconselham deixar no lugar até o paciente estar em cirurgia. A remoção do objeto resultará em sangramento, o que pode levar à morte.
O que fazer: Uma faca em uma perna ou um enorme fragmento no peito pode ser assustador, entretanto a pessoa deve ser levada ao hospital imediatamente, sem que o objeto seja retirado.
10. Aplicar pomadas em feridas
Por que está errado: Uma ferida vai curar melhor se deixada ao ar fresco, uma vez que as pomadas criam umidade indesejada.
O que fazer: Limpe a ferida com água gelada e sabão, e cubra-a com gaze seca e limpa.
Yoga pode fazer a diferença para sua saúde óssea
Se você tem osteoporose ou simplesmente quer proteger sua saúde, essas 6 posturas de ioga podem ser absolutamente vitais. É hora de tentar ioga!
10 Procedimentos Que Podem Salvar Sua Vida
Conheça 10 importantes procedimentos que podem ser essenciais para salvar uma vida!
Você pode remover cicatrizes em casa! Veja como...
Se você quer se livrar de cicatrizes sem recorrer a procedimentos cirúrgicos, confira essas 6 opções.
Hospitais transmitem infecções? Veja como evitar!
Como evitar transmitir ou contrair uma infecção em um hospital.
Um método fácil e eficaz para todos os tipo de pele
Você acha que merece ter uma aparência saudável e rejuvenescida? Claro que sim! Então confira nosso guia de esfoliação da pele.
Esta doença afeta 60% da população com mais de 50 anos
A síndrome metabólica é uma doença perigosa que pode facilmente se transformar em doença cardíaca ou diabetes. Eis o que você precisa saber sobre isso.
Essa fruta tem 6 benefícios para a saúde. Saiba quais!
Por muito tempo, cassis (ou groselhas negras) foram chamadas de "fruto proibido", mas na realidade elas têm grandes benefícios saudáveis.
10:26
10 Sinais de que você pode ter deficiência de proteína
A proteína é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Esse vídeo mostra como descobrir se você tem quantidade suficiente de proteína no seu corpo.
11 Alimentos saudáveis da dieta indiana que você pode comer
Além de saborosa e marcante, a culinária indiana também é muito saudável. Veja aqui 11 alimentos amplamente usados na Índia que podem te ajudar a emagrecer.
9 atividades físicas para quem não gosta de se exercitar
9 ideias para se manter em forma mesmo se você odeia malhar
A cura para as dores de cabeça está nos seus pés!
Esqueça os comprimidos para dor de cabeça! Aplique essas massagens nos pés e faça com que a dor vá embora de forma natural. Conheça a técnica da reflexologia.
Pescoço Livre De Tensão Com Esse Método Natural
Você só precisa desses grandes exercícios para se livrar da rigidez do pescoço e dor que você está sofrendo.
8 Alimentos Que Você Pode Substituir
Antes de sair para a sua próxima compra no supermercado, atente-se a esses 8 itens que parecem inofensivos, mas podem fazer mal à sua saúde e de sua família.
Fortaleça Seus Músculos Faciais com Simples Gestos
Os seguintes exercícios mostram que, para parecer mais jovem, não é preciso cirurgia ...
Órgãos Não Vitais: O Que Podemos Dispensar
Ainda que você perdesse alguns desses órgãos, poderia continuar vivendo.
Alívio para sinusite: 8 soluções eficazes
Se você tem uma infecção sinusal, então precisa tentar estas 8 soluções eficazes para ajudar a aliviar os sintomas.
Conheça remédios eficazes para manter o fígado saudável
Se o seu fígado não estiver saudável, você corre o risco de ter doenças como a hepatite. Conheça receitas naturais que vão fortalecer esse órgão tão importante. Previna-se!
9:56
Aprenda a relaxar seus olhos com 10 exercícios fáceis
Você já piscou, já esfregou, mas seus olhos não param de incomodar. Bem, antes de pegar mais um frasco de colírio, por que não experimentar esses exercícios para aliviar o estresse dos seus olhos?
Um Suco Fácil Para o Bem-Estar Intestinal
Com ingredientes que todos têm em casa, você pode fazer este supersuco que vai limpar as toxinas do seu intestino!
Truques Faciais Naturais Para Um Rosto Jovem
Melhore sua aparência e rejuvenesça até três anos com estes exercícios simples!
7 dias de exercícios simples e eficazes para você
Este programa eficaz de 7 exercícios vai melhorar e muito o seu corpo e também a mente, com exercícios fáceis e agradáveis de fazer. Confira!
ALERTA: Você toma remédios para azia e refluxo? Leia isso!
Se você tem azia e refluxo e toma medicamentos com frequência, saiba que está correndo um sério risco!
Beber pouco álcool também pode causar demência
Um novo estudo mostra que beber muito ou pouco álcool pode afetar suas chances de ter demência. Leia tudo sobre isso aqui.
Durma Melhor Com Este Guia Natural
Se você sofre com insônia, deixe de lado as pílulas e use remédios naturais para acabar com este problema!
Batata roxa: Uma nova aliada contra o câncer!
Esta batata de cor intensa pode não ser muito popular, mas é milagrosa. Estudos descobriram que pode ajudar no tratamento de câncer. Saiba mais.
Como a natureza beneficia nosso cérebro? Veja aqui!
A natureza tem a capacidade mágica de nos confortar, especialmente nos momentos em que mais precisamos. E isso não é apenas um palpite - é ciência!
10:02
Esta técnica japonesa fortalece o cérebro e a memória
Conheça 9 exercícios que podem ajudar a fortalecer sua memória.
Não se deixe enganar por esses mitos sobre alimentos!
Existem muitos conceitos errados sobre a segurança alimentar. Aqui estão alguns exemplos comuns em que você não deve acreditar.
A cúrcuma tem poder para substituir alguns remédios! Veja!
Descubra que tipos de medicamentos podem ser substituídos ou suplementados com açafrão.
Reduza o inchaço com métodos naturais
Membros inchados são dolorosos e difíceis de lidar. Aqui estão 6 métodos naturais que amenizam e combatem inchaços em seus pés, tornozelos e pernas.
Seu corpo faz esses ruídos? Pode ser algo grave!
Nosso corpo sempre faz alguns ruídos, mas pode ser algo mais sério quando são frequentes ou acompanhados de dor. Por isso, informe-se e previna-se!
Você conhecia esses fatos sobre a flor de maracujá?
A flor de maracujá é capaz de oferecer benefícios extraordinários. Clique aqui para aprender tudo sobre elas!
6 Alimentos que potencializam sua imunidade
O sistema imunológico é importantíssimo, pois age como um guardião contra doenças. Saiba como fortalecê-lo com esses alimentos que vão turbinar sua imunidade!
12 truques de saúde usados por profissionais
Parece que médicos e enfermeiros são imunes a todas as doenças, mas a verdade é que eles adotam hábitos simples que os mantêm saudáveis. Aqui estão 10 deles!
A fraqueza muscular é um sintoma de algo mais sério?
Você está evitando a academia ou o seu corpo está tentando lhe dizer alguma coisa? Um artigo sobre 14 coisas que causam fraqueza muscular.
Cera em excesso no ouvido? Saiba como limpar corretamente
A cera nos ouvidos é importante para protegê-los, mas em excesso pode fazer mal. Veja esses remédios naturais que podem ajudar com este problema.
Laparoscopia - o que é e para que serve
O que é cirurgia laparoscópica, quando foi inventada e por que foi uma inovação importante na medicina.
12 Formas de diminuir a poluição em ambientes fechados
Poluição do ar dentro de casa é muitas vezes pior do que a poluição fora dela. Veja o que você pode fazer para diminuir suas alergias à poeira.
4:26
Dois ovos por dia e leveza garantida
Quer perder peso rápido e com saúde? Esta dieta inclui dois ovos por dia e um cardápio leve e saudável que vai te fazer perder até 10 quilos em duas semanas. Não acredita? Então veja agora!
Se você consome esses alimentos, é melhor parar...
Alimentos pré-preparados vieram para tornar nossa vida corrida mais fácil, porém eles fazem muito mal à saúde! Veja 13 exemplos.
6 Exercícios Simples Para Pés Sem Dor
Se você está sofrendo com dores frequentes nos pés, esses exercícios vão acabar com esse problema. Confira!
12 coisas que prejudicam seus pulmões tanto quanto fumar
Para proteger seus pulmões, é recomendável se familiarizar com 12 fatores que os prejudicam e aprender como se proteger.
9 Itens baratos de farmácia substituem cosméticos caros
Alguns itens baratos de farmácia podem substituir cosméticos caros com a mesma qualidade!
Especialistas alertam: pare de mascar chicletes!
Mascamos chiclete e comemos microplásticos ao mesmo tempo?
Alívio Da Azia Sem Prejudicar Sua Saúde
Os remédios antiácidos são usados há muitos anos, mas novas pesquisas descobriram uma ligação entre eles e um aumento do risco de derrame.
7 Passos Suaves Para Viver com Menos
Importante: Neste artigo você vai encontrar 7 poses diferentes de ioga para lhe ajudar a aliviar os sintomas dolorosos de problemas com o nervo ciático!
Está sofrendo de dores no corpo? Durma nessas posições!
Médicos e pesquisadores acreditam que certas posições de sono pode desempenhar um papel preventivo e terapêutico nas dores crônicas.
Você está com gripe? Aplique pressão nestes 8 pontos!
Saiba quais são os 8 pontos de pressão conhecidos por sua efetividade no tratamento de vários sintomas de gripe e resfriado!
Esta é a sobremesa de cerejas mais linda e fácil de fazer!
Esta receita vai mostrar como fazer uma das mais fáceis sobremesas francesas, colorida e surpreendentemente deliciosa!
Faça esses 7 exercícios de ioga sem sair da cadeira!
Você quer fazer ioga mas não sabe como começar? Aprenda essas posições práticas e eficientes que você pode fazer sentado! Sua saúde vai agradecer.
Mal de Alzheimer: Aprenda a identificar os primeiros sinais!
O diagnóstico precoce do Mal de Alzheimer pode fazer toda diferença na hora de lidar com seus sintomas. Aprenda a identificá-los!
Proteja sua próstata com esses alimentos
Atenção, homens: cuidar da saúde da próstata é fundamental para evitar doenças como o câncer. Veja aqui 10 alimentos que fortalecem a próstata e evitam doenças.
10:22
Por Que Tirar os Sapatos ao Entrar em Casa?
Listamos 9 motivos para não entrar com sapatos da rua em casa.
Método da toalha que virou tendência
Você só vai precisar de uma toalha! Esta técnica te ajudará a reduzir a gordura abdominal e melhorar sua postura em 30 dias!
Limão no freezer: truque útil e saudável
O limão é um dos frutos mais úteis e benéficos para a sua saúde. Você vai aprender que pode congelá-los, para que nunca falte na sua cozinha!
O que sua pele diz sobre sua saúde
A pele nos protege contra bactérias, mantém a temperatura corporal estável, e recebe infinitas informações através do contato, dor, calor e frio. Ela também pode ser o primeiro órgão a indicar um problema interno, enviando-lhe sinais.
Saiba por que uma maçã por dia mantém o médico longe
Todo mundo diz que comer uma maçã por dia mantém o médico longe de você. Depois de ler este artigo, você vai concordar e fazer o mesmo!
10:54
Massagem nos Pés: Um Cuidado Que Faz Maravilhas
Uma simples massagem nos pés pode melhorar sua saúde de uma forma que você nem imagina. Veja!
Dores Nas Articulações? Veja Alimentos Que Podem Piorar
Se você tem dores nas articulações, saiba que alguns alimentos podem agravar o problema e desencadear outras doenças. Saibas quais são e evite-os!
Receita de bolo sem ovo, margarina ou leite!
Chama-se "Bolo Louco" por um motivo... Você não precisa nem de tigela pra fazer, e é o melhor bolo que já comi!
Você tem problemas renais? Consuma esses 8 alimentos!
Rins eficientes e saudáveis são fundamentais para a nossa saúde e bem estar. Aqui está uma lista de 8 alimentos que podem melhorar a sua função renal de maneira natural!
Você sabia que a goiaba pode prevenir 11 doenças?
A goiaba é uma fruta muito popular no Brasil, mas você sabia que ela pode curar muitas doenças e turbinar a sua saúde? Saiba mais agora!
Seu tipo sanguíneo diz muito sobre você e sua dieta
Existe uma dieta adequada de acordo com nosso tipo de sangue? Leia mais para descobrir!
9:39
Esta é uma das melhores bebidas para sua saúde!
Depois que eu comecei a beber suco de aipo a minha saúde melhorou. Veja todos os benefícios que essa bebida contém.
Novo tratamento contra o câncer é descoberto
A manipulação genética de células parecia somente ficção científica, mas graças a uma empresa suíça, o tratamento é real!
8 Benefícios saudáveis das nozes que você precisa conhecer
Além de deliciosas, as nozes podem promover grandes melhorias à sua saúde que você nem imagina. Veja quais são!
6 Alimentos que retardam o processo de envelhecimento
Embora não seja possível parar o nosso relógio biológico, existem alguns bons alimentos que ajudam a retardar o envelhecimento. Veja quais são!
Os sinais silenciosos do excess de açúcar
Muitos de nós sabemos que açúcar em excesso faz mal, mas não sabemos exatamente como isso reage em nosso organismo. Atente-se a esses 10 sintomas!
Veja Lindos Bolos Espelhados e Aprenda a Técnica
Confira o talento da confeiteira russa Olga Noskovaa e a aprenda a fazer o seu próprio bolo espelhado!
Alívio Da Azia Sem Prejudicar Sua Saúde
Os remédios antiácidos são usados há muitos anos, mas novas pesquisas descobriram uma ligação entre eles e um aumento do risco de derrame.
Alimentos antiinflamatórios para as articulações
Neste artigo, discutimos os alimentos que podem reduzir a inflamação e aliviar a dor nas articulações.
Descubra 12 Alimentos Menos Saudáveis Do Que Parecem
Se você pensa que só por serem frutas e vegetais esses alimentos são saudáveis, pense outra vez. Listamos 12 produtos que você deve ter maior cautela na hora de comprar. Informe-se e fique atento!
Os benefícios da beterraba são realmente fantásticos!
A beterraba vem sido usada como medicamento desde a Idade Média, principalmente para cuidar da saúde do coração. Confira!
Ervas comuns e fáceis de encontrar para combater a diabetes
A diabetes é perigosa, por isso é importante estar atento à nossa ingestão de alimentos e incluir essas 15 ervas em nossa dieta!
Por que beber água demais é perigoso?
Beber água para manter-se hidratado é muito importante, mas é preciso ficar atento aos perigos da hiper-hidratação. Veja.
Alerta de saúde: 8 Sinais que indicam câncer de próstata
O câncer de próstata é o segundo câncer mais diagnosticado em homens no Brasil. Veja aqui 8 sinais da doença e fique atento.
4:09
A pureza das crianças é de emocionar...
Claire, uma menina de 3 anos, canta e encanta ao lado de seu pai. Confira essa linda versão da música-tema do filme "Enrolados", da Disney.
Você consome mel puro ou artifical? Descubra aqui!
Um guia completo sobre os benefícios do mel, como identificar se é artificial ou puro e por que você precisa dele. Todas as respostas estão aqui!
9:46
Comer Pepino Todo Dia Faz Diferença
Comer apenas um pepino por dia pode trazer melhoras à sua saúde e beleza.
Se você quer um cérebro saudável, evite esses 10 hábitos
O cérebro é o órgão mais importante do corpo humano. Aqui estão 10 maneiras de evitar danos a ele.
Sinais De Que Você Pode Ter Parasitas
Pouco mais de 60% da população mundial está infectada por parasitas. Aqui estão 8 dos mais comuns e que podem estar mais perto do que você imagina!