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Proteção UV é Importante Para a Saúde Dos Seus Olhos

 A maioria de nós está ciente dos efeitos perigosos que os raios ultravioleta (UV) têm na nossa pele, mas muitos não percebem o perigo imposto aos nossos olhos. No entanto, embora possa parecer óbvio colocar o protetor solar no rosto e corpo, como devemos cuidar dos nossos olhos? Seja da luz solar natural ou dos raios UV artificiais, a radiação pode causar danos significativos nos tecidos da superfície do olho, bem como na córnea e na lente. Os raios também podem queimar a superfície frontal do olho, como uma queimadura solar na pele. Leia mais:
 
 
Proteção UV é importante para seus olhos O que é a radiação UV?
A radiação UV consiste em raios invisíveis do sol. Existem três tipos de radiação UV: UVA, UVB e UVC. Enquanto os raios UVC não representam qualquer ameaça (esses raios são absorvidos pela camada de ozônio), a exposição a UVA e UVB pode ter efeitos adversos em seus olhos e visão.
Podem causar danos significativos quando expostos a esses perigosos raios, tanto a curto quanto a longo prazo. Também é importante notar que a radiação UV pode ser liberada por fontes artificiais, como máquinas de solda, camas de bronzeamento e lasers.
 
Quais são os efeitos a curto prazo?
Se exposto a raios UV enquanto não estiver protegido, é provável que você passe por um efeito chamado fotoceratite - uma inflamação da córnea causada por uma exposição breve à radiação UV. Isso geralmente ocorre quando combinado com vento frio e neve. É semelhante a uma "queimadura solar do olho" e pode ser doloroso. Os sintomas podem incluir olhos vermelhos, uma sensação de corpo estranho ou um sentimento arenoso nos olhos. Você também pode sentir sensibilidade extrema à luz e experimentar rupturas excessivas. Isso geralmente é temporário e raramente causa danos permanentes aos olhos.
 
Proteção UV é importante para seus olhos Quais são os efeitos a longo prazo?
A exposição a longo prazo dos raios UV pode ser mais séria. Estudos científicos e pesquisas mostraram que a exposição a pequenas quantidades de radiação UV ao longo de um período de anos pode aumentar a chance de desenvolver uma catarata, que pode danificar a retina - o revestimento do olho que é usado para enxergar. Este dano não é reversível e pode contribuir para doenças oculares crônicas, bem como aumentar o risco de desenvolver câncer de pele ao redor das pálpebras. A exposição a longo prazo também pode aumentar o risco de desenvolver pterígio - um crescimento que invade o canto dos olhos e a pinguecula - uma lesão amarelada e levemente levantada que se forma no tecido superficial da parte branca do olho.

Protegendo seus olhos
É importante usar óculos de sol de qualidade que ofereçam uma boa proteção e um chapéu de abas largas quando ao ar livre. Seus óculos de sol devem bloquear 99% dos raios UVA e UVB e exibir 75% a 90% da luz visível. Óculos de sol também devem ser livres de distorção e imperfeição e possuem lentes que são cinzas para o reconhecimento adequado de cores. Adolescentes e crianças também devem usar óculos de sol ao ar livre. As crianças, especialmente, estão em maior risco de desenvolver sérios danos à visão mais tarde na vida, sem proteção UV regular dos olhos.
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