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Você sabe quais são os reais sintomas da gripe? Informe-se agora!

O inverno chegou em definitivo e, com o frio, são maiores as probabilidades de doenças, principalmente a gripe. Muitas pessoas se confundem com os sintomas, que às vezes podem ser de um resfriado forte ou até mesmo um mal estar. Não é porque você está espirrando com frequência que pegou gripe. É bom ficar atento.

 

Para fortalecer a sua saúde, você deve tomar muito líquido do durante o dia para evitar desidratação, e muitas pessoas deixam esse hábito de lado no inverno. Então, antes de chegar à falsas conclusões, siga este prático e informativo guia que para conhecer os reais sintomas da gripe.

Sintomas:

  • Febre
  • Calafrios
  • Tosse
  • Dor de garganta
  • Coriza
  • Nariz entupido
  • Dores musculares ou dores gerais no corpo
  • Fatiga
  • Náusea

Consulte um médico se...

  • Estiver em período de gestação
  • Tiver mais de 65 anos
  • Tiver doenças mais sérias (como problemas nos rins, fígado, doenças cardíacas, neurológicas e diabetes)
  • Tiver baixa imunidade em decorrência de outros fatores (como HIV, por exemplo, e doenças autoimunes)
sintomas de gripe
 

Mito 1: É inevitável; vou pegar uma gripe - Se você utiliza transporte público todos os dias de manhã para ir ao trabalho, então as chances são maiores. As superfícies desses locais são chamadas de fômites - elas têm a capacidade de absorver, reter e transportar micro-organismos contagiantes e também infecciosos. Para evitar isso, basta ter muita atenção após pegar o ônibus, metrô ou trem. Não toque o seu rosto após usar o transporte, pois suas mãos estão repletas de bactérias. Assim que chegar no trabalho ou outro local, lave as mãos imediatamente. Álcool antisséptico também é uma boa sugestão.

Mito 2: Estou com gripe, tenho certeza - A menos que você esteja com febre, calafrios e aquele peso no corpo, não é nada tão alarmante. Lembre-se de que você não está com o vírus influenza, que é muito mais severo, e sim um resfriado comum. A gripe é causada por vírus mais severos e dura mais tempo. Por isso, prepare uma boa sopa para fortalecer o seu organismo, beba muita água, chás e fique debaixo das cobertas assistindo televisão!

Mito 3: A vacina não me ajuda - Você tomou a vacina de gripe este ano? É muito importante, pois a vacina pode te proteger contra o vírus influenza. Alguns grupos de pessoas estão mais propensos a pegar gripe, pois sua imunidade não é forte o bastante para proteger o organismo. Esse grupo inclui gestantes, idosos e crianças, principalmente nos primeiros anos de vida. Procure o seu médico ou posto de saúde mais próximo e informe-se sobre a vacina. 


sintomas de gripe

Mito 4: Não teve jeito, estou com uma gripe daquelas! - Se você pegou uma gripe muito mais forte do que uma comum (como descrevemos no tópico 2), não vá ao trabalho. É importante ficar em casa para se recuperar melhor e não transmitir a doença aos seus colegas de escritório. Esses vírus são resistentes e ficam no ar por um bom tempo, por isso as pessoas ficam doentes. Vale repetir a dica: vacine-se contra a gripe e proteja a sua saúde!

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