4 Remédios Caseiros Para Combater a Gripe

Se você passa o dia sentado, precisa desses exercícios

Você passa muito tempo em uma cadeira ou em uma mesa? Estes exercícios rápidos irão ajudá-lo a permanecer ágil e saudável com pouco esforço!

Saúde: 7 Sintomas silenciosos de alergia

Pare de confundir um sintoma de alergia com alterações relacionadas à idade, gripe ou outras condições de saúde com este guia.

Este chá é capaz de curar ansiedade? Vamos descobrir!

O chá desta árvore pode trazer benefícios de cura. Conheça-os aqui.

É possível evitar dormência nas mãos assim!

Estudos recentes mostraram que uma sensação frequente de dormência nas mãos pode ser perigosa. Aqui estão algumas maneiras de evitar o problema.

Quem dorme tarde da noite tem menos tempo de vida

Pessoas da noite são mais propensas a sofrer de uma variedade de problemas de saúde, desde obesidade e diabetes, até doenças psicológicas e morte.

Como a natureza beneficia nosso cérebro? Veja aqui!

A natureza tem a capacidade mágica de nos confortar, especialmente nos momentos em que mais precisamos. E isso não é apenas um palpite - é ciência!

Consuma mais vitamina E colocando esses alimentos na dieta

A vitamina E é comumente conhecida como a "vitamina da juventude". Aqui você verá 6 alimentos que, segundo os nutricionistas, são os mais concentrados nessa vitamina com propriedades antioxidantes.

7 Causas sérias de sensação de formigamento nas costas

Uma sensação persistente ou repentina de formigamento nas costas pode ser um sinal de graves condições subjacentes e danos nos nervos.

Saúde: Esse suco é antiestresse e ajuda a emagrecer

Este suco funcional é 100% natural, auxilia na perda de peso, é rico em nutrientes essenciais ao corpo e também é antiestresse! Aprenda a prepará-lo!

Diabetes: 10 Alimentos poderosos que combatem a doença

Esses alimentos poderosos podem controlar e até mesmo evitar o surgimento de diabetes. Confira quais são e inclua-os na sua dieta!

Estes 10 nutrientes vitais ajudarão a impulsionar seu humor

Aqui estão alguns dos suplementos mais importantes para aqueles que lidam com os sintomas de ansiedade, depressão, estresse ou outras condições de sabotagem do humor.

Elimine a retenção de líquidos em 5 etapas fáceis

Inchaço nos pés e pernas são os sintomas mais claros de retenção de líquidos. Além de visitar seu médico, recomendamos que você siga estas 5 etapas.

Quais os tipos de pão saudáveis disponíveis no mercado?

Nem todas as variedades de pão são criadas da mesma forma: com alguma prática, você será capaz de encontrar o melhor pão para o seu gosto e necessidades nutricionais.

Problemas respiratórios? Aprenda a combatê-los!

É um engano pensarmos que no verão não teremos que nos preocupar com problemas respiratórios. Veja algumas receitas caseiras para se manter saudável e aproveitar praia e sol todos os dias.

8 Coisas que você deve evitar durante a respiração

Quer você acredite ou não, existem maneiras certas e erradas de respirar, e aqui estão 8 coisas a evitar durante a respiração.

O que você deve saber antes de tomar injeção de Botox

O Botox tornou-se um tratamento cosmético popular. Aqui está tudo que você precisa saber sobre isso.

5 Alimentos ricos em vitamina D para combater a gripe

Os dias em que não há sol nos deixam deficientes de vitamina D, o que nos torna mais propensos a ter resfriados e gripes. Podemos neutralizar essa falta comendo de maneira mais inteligente.

Chocolate amargo e depressão estão relacionados?

Chocolate é o prazer ao que todos nós nos entregamos e depois nos sentimos culpados. Mas o chocolate é realmente tão ruim para nós, ou pode ajudar a nossa saúde também?

Uma pílula capaz de retardar o processo de envelhecimento

É possível retardar o processo de envelhecimento tomando uma pílula?

Por que a cor dos legumes que ingerimos é importante

O pigmento que dá cor às frutas e vegetais violeta pode realmente beneficiar nossa saúde de várias maneiras.