Você pensava que a acne era uma coisa do passado, mas se seu rosto aparecer de repente com espinhas, o estresse pode ser o motivo. Quando você está estressado, seu corpo secreta mais hormônios, como o cortisol, que faz com que as glândulas da pele produzam mais óleo. Esse excesso de óleo pode ficar preso dentro dos folículos capilares, junto com células mortas da pele e sujeira, produzindo espinhas.
O que fazer:: cremes tópicos contendo peróxido de benzoíla ou ácido salicílico podem eliminar a acne se aplicados regularmente. Para uma abordagem mais natural, você pode lavar o rosto com chá verde ou esfregar um pouco de aloe vera puro.
7. Seu cérebro está confuso
O estresse também pode causar doenças mentais. O excesso de cortisol - o hormônio do estresse - pode dificultar muito a concentração, causando problemas de memória, bem como ansiedade ou depressão.
O que fazer: relaxe até se recuperar. Pratique fechar os olhos, inspirando e expirando, concentrando-se apenas na respiração.
8. Seu cabelo está caindo
Perder alguns fios de cabelo é perfeitamente normal, mas o estresse pode piorar a situação. O estresse significativo empurra um grande número de folículos capilares para o que é conhecido como fase de repouso e, alguns meses depois, esses cabelos caem. O estresse também pode fazer com que o sistema imunológico do corpo ataque os folículos capilares, levando à queda de cabelo.
O que fazer: ser paciente Depois que seus níveis de estresse diminuírem, seu cabelo deverá começar a crescer novamente.
Fonte: rd
Imagens: depositphotos
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