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Muitas pessoas passam o dia sentadas no trabalho e esquecem completamente de se movimentar. Este sedentarismo é extremamente prejudicial à saúde, mas pode ser resolvido com apenas alguns minutos de alongamento diário. Dê uma olhada no infográfico! |
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| Infográfico traduzido para TudoPorEmail.com.br - Não é permitida a reprodução |
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Saber identificar os sinais iniciais de um derrame cerebral pode salvar vidas. Não deixe de ler!
Comer Mais Fibras É Fácil Com Estes 10 Alimentos!
Os benefícios das fibras alimentares à sua saúde são muitos - e agora é fácil consumi-las!
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21 Hábitos Simples Para Uma Vida Mais Saudável
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Devido ao seu desenvolvimento no solo, as raízes dos vegetais absorvem uma grande quantidade de nutrientes e, por isso, estes alimentos devem estar no nosso cardápio.
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Ficar de molho na banheira faz bem à saúde! Veja como e por quê!
Impressionante: Os benefícios do repolho à sua saúde
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Coma 2 bananas por dia e veja o que acontece...
Muitos já sabem que as bananas fazem muito bem à saúde, mas você não vai acreditar no que acontece se você comer duas bananas por dia! Estou impressionado...
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