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17 Alongamentos Que Você Deve Fazer Quando Fica Sentado

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Muitas pessoas passam o dia sentadas no trabalho e esquecem completamente de se movimentar. Este sedentarismo é extremamente prejudicial à saúde, mas pode ser resolvido com apenas alguns minutos de alongamento diário. Dê uma olhada no infográfico!

Alongamentos no trabalho

Infográfico traduzido para TudoPorEmail.com.br - Não é permitida a reprodução

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Tópicos: saúde, guia, vida saudável, trabalho, sentar, exercício, infográfico, alogamento

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