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5 passos fáceis para eliminar a placa bacteriana dos dentes

 Se você é como eu, provavelmente escova seus dentes após todas as refeições – sem exceção. Nada melhor que sentir os dentes lisos após cada escovação. Mesmo assim, às vezes caímos na tentação de comer aquele doce bem açucarado. Este é o momento de usar dois recursos importantes que vão te ajudar na higiene bucal: bicarbonato de sódio e água oxigenada.
 
receita sopa de ervilha
Sim, é isso mesmo! Os mesmos que são usados para sarar machucados e limpar sua geladeira, também farão maravilhas por sua saúde bucal. Para preparar a receita você precisará de:
  • 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
  • ½ xícara de sal
  • ½ xícara de água oxigenada (10 volumes)
  • 1 xícara de água fria
  • ½ xícara de água morna
  • Palito de dente
  • Escova de dente 

 


O método

1. Junte o sal e o bicarbonato em um recipiente.

2. Molhe a escova de dente em água morna, e, em seguida, misture o sal e o bicarbonato usando as cerdas da escova.

3. Use a pasta que se formou para escovar os dentes normalmente.

4. Agora, a melhor parte – o enxaguante. Este é um passo bem simples. Você precisará adicionar a ½ xícara de água oxigenada com ½ xícara de água morna e fazer bochecho por um ou dois minutos.

5. Para remover o máximo de placas possível, use o palito para limpar os lugares de difícil alcance e enxague o excesso com água fria.

Repita o processo por até duas vezes na semana e lembre-se: esta solução caseira não deve substituir sua escovação diária e o uso do fio dental. Tenha em mente que esta é apenas uma forma rápida, econômica e prazerosa de tornar as placas bacterianas coisas do passado.

 

Fonte: tiphero

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