Além de nos sentirmos bem, abrir um sorriso pode realmente ter um efeito positivo sobre o nosso corpo e saúde em geral. Se nós sorrirmos mais, temos também uma probabilidade menor de ter rugas faciais quando ficarmos mais velhos, porque sorrir realmente requer o esforço de menos músculos do que o ato de franzir a testa ou outras expressões faciais negativas. Aqui estão os 10 fatos intrigantes sobre a arte de sorrir:
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Se você consome cebola, esses são os benefícios para você
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Sol: Vilão ou um Aliado na Saúde?
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9 exercícios simples para a panturrilha que qualquer um pode fazer em casa.
Beba chá verde e contribua para a saúde do seu coração
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Você já ouviu falar em folhas de mostarda? Eles estão carregados de benefícios para a saúde.
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A nutricionista Tatiana Zanin explica os benefícios dos alimentos probióticos para a nossa saúde.
Exercícios podem melhorar asma ou bronquite?
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Dor de dente é uma das piores dores que existem. Então, enquanto espera a consulta com o dentista, conheça esse analgésico natural.
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Os dias em que não há sol nos deixam deficientes de vitamina D, o que nos torna mais propensos a ter resfriados e gripes. Podemos neutralizar essa falta comendo de maneira mais inteligente.
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