Acordar não é a mesma coisa sem esfregar preguiçosamente os olhos lacrimejantes, mesmo sabendo no fundo que pode não ser uma boa ideia. Esta é uma luta muito familiar para tantas pessoas. Você pode até ficar tentado a pensar que esfregar os olhos não é grande coisa, mas na realidade, a verdade é o oposto disso.
Esfregar a pele delicada e fina da área dos olhos pode ter consequências terríveis para a saúde dos olhos e a aparência da pele. Este artigo ajudará você a entender como a fricção frequente pode prejudicar a área dos olhos e o que você pode fazer para parar de esfregar os olhos com muita frequência.
Os dermatologistas apontam que a área dos olhos tem a pele mais fina e delicada de todo o corpo. É por isso que esfregar essa área mais do que apenas duas vezes por dia pode ter um efeito prejudicial na aparência e na saúde da sua pele.
Os médicos encontram os seguintes problemas que resultam da fricção frequente dos olhos:
1. Olheiras
Esfregar os olhos pode levar a olheiras escuras. O atrito danifica os vasos sanguíneos minúsculos sob a pele, fazendo com que eles se rompam e sangrem. Como resultado, você observará olheiras sob os olhos chamadas hiperpigmentação pós-inflamatória. Felizmente, isso não é um dano permanente, mas pode retornar se você adquirir o hábito de esfregar os olhos novamente.
2. Danos na córnea
A fricção crônica dos olhos também pode causar danos além da pele. Arranhões microscópicos na córnea - a camada protetora transparente que cobre a íris e a pupila - e bastante comuns também. Gradualmente, os arranhões podem levar ao afinamento da córnea, o que, por sua vez, piora sua visão e causa visão embaçada e astigmatismo.
3. Rugas ao redor dos olhos
As rugas se desenvolvem quando a pele perde elasticidade. E quanto mais fina a pele, maior o risco de desenvolver rugas precocemente. Como a pele ao redor dos olhos é muito delicada, mesmo danos mecânicos aparentemente menores, como esfregar os olhos, podem esticar a pele e levar a rugas prematuras. A fricção repetida também pode fazer com que a pele pareça seca, o que acentua as rugas.
4. Glaucoma fica pior
Glaucoma é uma doença em que o nervo óptico é danificado. Gradualmente, aparecem mais e mais manchas do campo de visão de uma pessoa, levando à cegueira. Na maioria dos casos, o tratamento do glaucoma envolve a redução da pressão intraocular. A fricção frequente dos olhos pode comprometer o tratamento e causar picos de pressão ocular, acelerando a progressão do glaucoma.
5. Olhos vermelhos e lacrimejantes
As pessoas costumam dizer que seus olhos parecem vermelhos e cansados? A fricção pode fazer com que os minúsculos capilares dos olhos se quebrem e se rompam, o que dá aquela aparência familiar de sangue nos olhos.
6. Aumento do risco de infecção ocular
Neste ponto, todos estamos cientes de que nossas mãos precisam ser lavadas com frequência e que os germes estão ao nosso redor. Então, por que ainda achamos que não há problema em esfregar os olhos com as mãos sujas ao longo do dia? Realisticamente, não é, e cada vez que você faz isso, você está potencialmente expondo os olhos a germes. Bactérias e vírus podem entrar na corrente sanguínea através dos olhos, e a fricção crônica dos olhos está ligada a um risco aumentado de conjuntivite e conjuntivite.
Aqui estão algumas boas notícias para manter em mente. Embora esfregar os olhos seja prejudicial, usar óculos de natação e puxar levemente a pálpebra, como quando você coloca lentes de contato ou aplica maquiagem nos olhos, não causa efeitos negativos à saúde. Da mesma forma, um leve movimento de tapinhas ou toques ao aplicar produtos para a pele ao redor da área dos olhos não causará danos.
Em muitos casos, esfregar os olhos é apenas um hábito prejudicial. Embora possa levar algum tempo para quebrar o hábito, a maioria dos efeitos negativos da fricção crônica dos olhos é reversível, então você notará uma diferença positiva rapidamente.
Aqui estão várias dicas úteis que podem ensiná-lo a parar de esfregar os olhos:
H/T: Huffington Post, Summiteyekc.com
