
1. A água efervescente hidrata como a água natural?
O zumbido da água com gás vem do dióxido de carbono. No entanto, ao contrário da crença popular, essa efervescência não impede o seu corpo de absorver a água. De fato, em um estudo, descobriu-se que, após um intenso treino, a água carbonatada substituía fluidos entre os participantes tão bem quanto a água natural sem gás.
2. A água com gas é ruim para os dentes?
Em concentrações muito elevadas, o ácido carbônico pode corroer o esmalte dos dentes. Mas, como você não bebe seis garrafas de água efervescente por dia, seu sorriso está seguro. Além disso, um estudo que analisou se a água com gás está ligada à menor densidade mineral óssea em mulheres não encontrou uma correlação significativa.

7 Surpreendentes benefícios de uma dose de tequila
Se você comprar uma garrafa de tequila feita 100% de agave – a planta original do México – a bebida pode realmente trazer grandes benefícios à sua saúde.
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Você sabia que o mel tem todos os ingredientes necessários para nos manter vivos e saudáveis. Veja neste vídeo!
Benefícios da quinoa e uma receita fabulosa para você!
Quinoa tem muitos benefícios para a saúde que contribuem para o corpo, mas além de cozinhá-la, você poderá aprender como transformá-la em um leite especial, de baixa caloria.
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Eu não sabia que água com alho tinha esse resultado bom
Conheça os benefícios do alho para a sua saúde.
A bebida sem açúcar que causa obesidade e diabetes
Estudos científicos comprovam impactos nocivos ao corpo de beber refrigerante diet.
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Água com limão faz bem ou mal à saúde?
Esse vídeo desmistifica cientificamente se água com limão faz bem à saúde ou não.
Conhecimento é poder: Saiba mais sobre o tão temido câncer
O câncer é algo que todos tememos, mas o conhecimento é poder. Leia este grande guia sobre como prevenir e combater esse mal!
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Você pode alongar o corpo inteiro em 10 minutos!
Você não precisa de nenhum equipamento para fazer esse alongamento eficaz e que tomará apenas 10 minutos do seu tempo!
Importante: Previna a Trombose com Remédios Naturais
A trombose é um grave problema de saúde que exige atenção especial, mas você pode se prevenir com remédios naturais. Confira quais são!
Alimentos Que Ajudam a Reduzir o Inchaço
Se você sente que seu estômago está inchado, experimente alguns desses diuréticos 100% naturais recomendados por médicos.
Por que você deve comer mais pipoca?
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A diabetes é uma doença que acomete cerca de 9 milhões de brasileiros. Saiba como controlar seus efeitos através da prática da ioga.
O que a ciência diz sobre o aspartame
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Cerca de 2 a cada 5 pessoas sofrem de insônia por diversas causas. Se você é uma delas, estes exercícios simples podem te ajudar!
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Você evita tomar banho à noite? Talvez você não deva. Leia este artigo para descobrir o porquê.
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Em 2015, pesquisadores da Austrália fizeram uma descoberta no tratamento da doença de Alzheimer, o que pode ser enfim uma cura para esta difícil doença. Veja.
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Aprenda a relaxar seus olhos com 10 exercícios fáceis
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Andar de bicicleta tem muitos benefícios maravilhosos para a saúde dos adultos mais velhos, incluindo retardar o processo de envelhecimento. Vamos descobrir mais.
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Manter-se forte e saudável durante o inverno pode ser um desafio. No entanto, é possível combater os efeitos do inverno comendo os alimentos certos.
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Você tem dificuldades de ter um sono ininterrupto e tranquilo durante a noite? Beba este delicioso shake e prepare-se para dormir como um bebê!
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6 Exercícios Simples Para Pés Sem Dor
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Todo mundo sabe que o mel é mais saudável do que qualquer adoçante, mas o mel que compramos no mercado é realmente bom?
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Quem nunca teve dor nas costas? O problema é quando a dor persiste e não sabemos o porquê. Veja aqui alguns motivos que causam este problema e saiba como acabar com isso.
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Os seus ossos não precisam envelhecer com o passar dos anos! Dê uma olhadas nessas dicas agora!
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Quando falamos em alimentação saudável, logo nos vem em mente a escolha dos alimentos, mas você sabia que algumas panelas fazem mal à saúde? Vejam quais são!
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A vida sempre nos dá muitos presentes, mas nem sempre conseguimos vê-los. Veja aqui 10 presentes que a vida pode nos dar!