Sabemos o quanto as frutas, esses alimentos maravilhosos, proporcionam maravilhas à nossa saúde. No entanto, você já parou para analisar quais os benefícios de cada uma delas? Muitas têm vitaminas e nutrientes que você nem imagina, e outras, às vezes não façam parte da sua alimentação, mas podem ser incluídas, pois são excelentes fontes de nutrientes fundamentais para o nosso bem-estar. Ficou curioso? Veja no vídeo abaixo uma seleção com mais de 10 frutas maravilhosas para a saúde!
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Tâmaras São Deliciosas e Fazem Muito Bem à Saúde
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Seis Alongamentos Que Valem a Pena Fazer Sempre
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O Que Acontece Com Vitaminas Em Excesso
Você toma suplementos de vitamina todos os dias sem recomendação médica? Isso pode fazer mal!
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