É curioso, não? Sabemos que há açúcar em muitas coisas que comemos e bebemos, mas ver essas quantidades em forma de cubos de açúcar nos dá uma ideia muito mais real. Você ficará espantado com o teor de açúcar presente em alguns produtos tão comuns. Entretanto, é importante lembrar que nem todo o açúcar é ruim para a nossa saúde, e que precisamos um pouco dele. Apenas, não devemos exagerar! |
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Diabéticos: Cuidado com esses alimentos "saudáveis"!
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Essas são as frutas mais indicadas para quem tem diabetes.
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Você conhece essa sensação quando a barriga está tão inchada que você sente que precisa desabotoar o jeans e nada parece confortável? Estas são cinco causas comuns de inchaço e como tratá-lo e preveni-lo.
8 alimentos que podem ser perigosos se você exagerar
Tome nota desses alimentos saudáveis que podem se tornar prejudiciais ao nosso corpo se forem consumidos em excesso.
Alimentos antiinflamatórios para as articulações
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Basta 1 colher desses alimentos para turbinar a saúde!
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A perda de densidade mineral óssea, conhecida como osteopenia, pode levar à osteoporose, por isso é importante saber como preveni-la. Saiba agora.
8 Maneiras de combater varizes e aranhas vasculares
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O número de pacientes com diabetes tipo 2 aumenta a cada dia, mas muitos de nós não sabemos quais são os sinais e sintomas. Este guia irá ajudá-lo a decifrar!
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Veja alguns problemas de pele comuns que pode ser um sinal de algo grave.
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9 ideias para se manter em forma mesmo se você odeia malhar
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A Trombose Venosa Profunda é uma doença que tem se tornado cada vez mais comum. Conheça as causas, sintomas, fatores de risco e fique atento!
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