Quem nunca teve uma vontade repentina de comer uma barra de chocolate inteira, que atire a primeira pedra (e não me refiro às grávidas...)! Quando um desejo inexplicável por determinado tipo de alimento surge, isso pode significar a deficiência de algo em nosso organismo - e isso precisa ser corrigido.
Neste infográfico de fácil compreensão é possível entender o processo que vai desde a vontade por alguns tipos de alimento, a deficiência no seu corpo e até como suprir essa necessidade. Leia com atenção e dê ao seu corpo o que ele precisa. Ele retribuirá em saúde!
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Embora não seja possível parar o nosso relógio biológico, existem alguns bons alimentos que ajudam a retardar o envelhecimento. Veja quais são!
Se você consome esses alimentos, é melhor parar...
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Benefícios do Abacaxi Que Poucos Conhecem
Além de muito saboroso, o abacaxi tem benefícios além do que muita gente conhecia. Veja como sua saúde pode melhorar com essa fruta milagrosa!
Quer mais saúde? Adquira estes simples hábitos alimentares!
Você não precisa abrir mão das suas refeições favoritas para se alimentar bem. Siga essas dicas e deixe seus pratos favoritos saudáveis e nutritivos!
A cor da cera do ouvido é um alerta de problemas de saúde
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Especialistas alertam: pare de mascar chicletes!
Mascamos chiclete e comemos microplásticos ao mesmo tempo?
Isso é o que acontece com seu corpo depois de beber café!
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Chá que acalma o corpo e a mente
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O iogurte é muito mais que um alimento saudável. Confira!
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Depressão e inflamação podem estar ligadas
Cientistas agora pensam que a inflamação em todo o corpo, causada por um sistema imunológico hiperativo, pode ser a causa da depressão. Saiba mais.
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Gostaria de contar sobre minha experiência com Ozempic.
8 alimentos prebióticos bons para a saúde do nosso intestino
Para um sistema intestinal saudável, adicione esses alimentos prebióticos à sua dieta.
Agora eu descobri por que meu joelho dói tanto!
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Jovem Fica Cego e Surdo Devido a Alimentação Errada
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Realmente vale a pena tomar água com limão!
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Todos nós procuramos maneiras de reduzir os sinais de envelhecimento, mas as relações íntimas podem ser uma solução? Leia mais e dentenda!
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