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Não se mude ainda: torne seu lar mais funcional para você

O Editor: Anna D.
 Se você ou um ente querido foi recentemente diagnosticado com demência, este artigo pode ser de alguma ajuda para aqueles que permanecem em casa e não se mudam para um estabelecimento que ofereça moradia e cuidados. Pode ser benéfico continuar morando em casa enquanto for fisicamente seguro, pois proporciona conforto e uma sensação de segurança e controle. Começaremos com algumas dicas gerais para uma melhor qualidade de vida e, em seguida, forneceremos algumas dicas e truques específicos que você pode começar a sugerir para sua casa hoje! Na minha opinião, todos poderiam se beneficiar com algumas das dicas, pois elas apenas tornam a vida mais fácil.
Qual é a diferença entre Alzheimer e demência?Um lar mais confortável para conviver com a demência
Demência é um termo genérico para um grupo de sintomas que afetam a memória e outras habilidades cognitivas, como comunicação, desempenho diário das atividades domésticas e consciência do ambiente. Pessoas que sofrem de demência podem esquecer onde estão ou como chegaram lá, como os aparelhos funcionam, podem ter problemas de mobilidade e alterações na audição, visão e percepção de profundidade e temperatura. As dicas do artigo pretendem atender às necessidades de pessoas que, apesar dessas dificuldades, ainda conseguem se cuidar em casa.
A doença de Alzheimer pode estar incluída entre os muitos sintomas da demência. Afeta principalmente a memória e as funções cognitivas. Os pacientes geralmente se sentem desorientados ou deprimidos. Nos estágios avançados da doença, haverá dificuldade para falar, engolir ou andar.
Outra coisa importante a saber sobre as diferenças é que, ao contrário do Alzheimer, a demência não tem um cronograma de desenvolvimento previsível, portanto, o progresso da doença é diferente para cada indivíduo.

Mudanças gerais na casa

Um lar mais confortável para conviver com a demência
  • Quando você começar a fazer mudanças em sua casa, a melhor dica que podemos dar para orientação é se concentrar na prevenção em vez de correção. Em vez de andar em volta de um tapete, por exemplo, remova-o completamente.
  • Certifique-se de que sua casa está bem iluminada. Abra as cortinas, corte qualquer vegetação fora das janelas que possa estar encobrindo sua casa e, se necessário, acrescente algumas lâmpadas que também contribuirão para a sensação de calor.
  • Mantenha fotos de família e lembranças felizes em casa para ter um bom humor. Você pode estar enfrentando algumas dificuldades ao longo de sua jornada, e relembrar momentos felizes o manterá de bom humor. Você também pode visitar nossos posts nostálgicos.
  • Ficar ao ar livre será benéfico. Se você tem um jardim e gosta dele, considere adicionar um bebedouro ou um comedouro para pássaros para atrair alguns visitantes aviários bem-vindos. Certifique-se de que a área de estar ao ar livre seja bem sombreada para que você possa passar o tempo com conforto e segurança.
  • Pesquise como você pode usar a tecnologia para ajudá-lo. Hoje em dia existem sensores para vazamentos de gás, fumaça, temperatura da água e muitos outros incidentes potencialmente perigosos que alertarão ou desligarão seus dispositivos antes que algo ruim aconteça. Você pode até comprar um comedouro automático para seu animal de estimação. 
  • Chame sua família e organize um dia de organização. Sua casa deve ser organizada, fácil de transitar e sem bagunça. 

Algumas dicas específicas

Um lar mais confortável para conviver com a demência
  • Rótulos, rótulos, rótulos! Marque tudo e qualquer coisa que você puder. Post-its serão úteis aqui.
    Marque em cada interruptor de luz o que ele controla e onde estão ligados e desligados. Identifique também a água quente e fria da torneira.
  • Falando em post-its, eles serão úteis com toda e qualquer solução de armazenamento. Você pode manter uma lista do conteúdo de uma gaveta ou usar um post-it que diz "meias", por exemplo. Manter uma lista de inventário de armários de cozinha também será útil.
  • Mantenha uma lista telefônica ao lado do telefone com grandes números de fontes e nomes. Você também pode incluir fotos para fácil reconhecimento.
  • Destaque algumas cores para ajudá-lo a distinguir entre as coisas. Recomendamos morrer todos os tipos de maçanetas, portas ou batentes de portas e comprar almofadas de cores vivas para colocar nos sofás.
  • Compre um grande relógio de face e calendário para acompanhar os tempos. Como alternativa, escolha um smart / digital que sempre exibirá a hora e data corretas e será atualizado para o horário de verão automaticamente.
  • Instale corrimãos ao redor das escadas e dentro do chuveiro.
  • Pendure uma placa na porta do banheiro para indicar a você (e aos visitantes) onde está. Considere o uso de lenços de papel de cores vivas, rolos de papel e um assento de toalete de cores vivas. As cores brilhantes o ajudarão a encontrá-los se tiver dificuldades de visão.
  • Tenha uma área designada para deixar a correspondência e as chaves, e uma caixa de cores vivas designada para todos os controles remotos. Rotule todos os controles remotos. Você pode gravar com fita preta qualquer botão que não usar e manter apenas os botões liga / desliga, volume e canal visíveis.
  • Se você estiver considerando uma reforma pesada, certifique-se de não escolher um piso brilhante. Ao escolher uma cor para as paredes, evite os padrões, pois eles podem confundir. No jardim, você pode instalar canteiros de flores elevados para facilitar a jardinagem.
  • Certifique-se de que o seu jardim está fechado e seguro para evitar que se perca.
  • Use recipientes transparentes para alimentos que você armazena na geladeira. Se você quiser ir além, pode até marcá-los com post-its. Você pode substituir suas placas por um material leve e à prova de quebra.
  • Pendure todas as suas roupas em um armário suspenso para facilitar a navegação.
  • Evite produtos químicos prejudiciais. Você pode trancá-los se tiver um cuidador que ajude na limpeza ou simplesmente mudar para produtos de limpeza naturais inofensivos. 
  • Você pode notar reflexos e espelhos o incomodam. Você pode simplesmente cobri-los com um tecido.

E, finalmente, sirva-se de uma coleção de recursos:

1. Informações sobre Alzheimer's e demência
2. Informações e dicas para cuidadores
3. Como deixar a casa mais segura para pessoas idosas
5. Grupo de apoio aos cuidadores de idosos no Facebook

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