Faltam apenas alguns dias para o Natal e muitos já estão na contagem regressiva para a reunião em família, para abrir os presentes, conversas e abraços e, claro... a ceia! Como não se alegrar com panetones, rabanadas, farofas, pernil, sobremesas e tanta fartura? Muita gente exagera na ceia, pois muitos pratos só comemos uma vez no ano, o que é até compreensível.
Pensando na sua saúde e bem-estar, separamos aqui algumas ótimas dicas se você costuma exagerar na ceia. São dicas simples, que certamente serão muito úteis para se reestabelecer da comilança e ficar recuperado para o ano-novo. Confira!
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O consumo de álcool faz bem ao coração?
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Você sabe o que é Gota? Esse vídeo mostra o que essa doença é e a sua ação no corpo.
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Guia de Saúde: Como prevenir e tratar o câncer de próstata
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Com o passar dos anos, nossos corpos tendem a formar uma corcunda devido à nossa má postura. Esses exercícios te ajudarão a evitar e melhorar essa condição.
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Você tem dores constantes nas costas? Saiba que isso pode representar um problema de saúde mais grave. Veja quais são!
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