Reflita um pouco: há quanto tempo você tenta perder a gordura corporal extra, faz uso de diversas alternativas, mas não .. Leia Mais
5 Alimentos NÃO indicados para quem quer perder peso
Quando pensamos em emagrecer, acreditamos que todas as frutas são alimentos ideais, mas você ficará surpreso que algumas delas têm tanto açúcar quanto chocolate!
Coma semente de chia todos os dias e veja o que acontece!
As chias são repletas de elementos essenciais e de minerais que fazem milagres por sua saúde. Confira-os aqui!
Qual será seu peso em 2 anos? Faça este teste!
Você gostaria de ter a chance de ter pelo menos uma ideia de quanto pesará no futuro? Este teste pode ajudar!
Como melhorar sua saúde com vinagre de maçã
O vinagre é um grande aliado dos diabéticos, hipertensos e obesos. Veja neste vídeos alguns de seus maiores benefícios.
11 Razões para amar o gengibre ainda mais!
O gengibre tem diversos benefícios capazes de fazer maravilhas por sua saúde. Confira 11 deles aqui.
10 Sinais de que seu corpo precisa de mais magnésio
Se você está sempre com sensação de cansaço, tem dores musculares e tremor nos olhos, estes podem ser sinais de falta de magnésio!
Voltando ao "normal" depois do confinamento
Aqui estão algumas fotos fascinantes (e possivelmente históricas) de como algumas pessoas estão lidando com a manutenção da distância e retomando as rotinas de sua vida após o confinamento devido à Covid-19.
9 Destinos turísticos que reabrirão ao público no verão 2020
Esses 9 principais destinos turísticos do mundo reabrirão suas portas neste verão de 2020. Veja quais são eles.
Essa fruta tem 6 benefícios para a saúde. Saiba quais!
Por muito tempo, cassis (ou groselhas negras) foram chamadas de "fruto proibido", mas na realidade elas têm grandes benefícios saudáveis.
10 Alimentos ricos em água
É possível manter-se hidratado mesmo sem beber água? A resposta é sim! Veja como!
Assoalho Pélvico - Mitos e Verdades
O assoalho pélvico é uma estrutura formada por 13 músculos, fáscias e ligamentos que formam uma rede de sustentação e está localizado entre o osso púbis e o cóccix. Saiba mais sobre a sua grande importância.
Descubra os benefícios do champanhe para a saúde
Pensando em comemorar as festas de fim de ano com champanhe? Descubra aqui os benefícios dele para a sua saúde.
10 Alimentos que causam acúmulo de gordura abdominal
Quer ter a barriga dos sonhos? Tente evitar esses alimentos!
Esta técnica pode melhorar a qualidade do seu sono
Se você quer melhorar a qualidade do seu sono, então por que não experimentar uma meditação guiada do sono?
Como a musicoterapia beneficia nossa saúde
Os efeitos da música na nossa saúde são imensuráveis. Assista ao vídeo e saiba mais.
Essas dicas meu personal trainer nunca me deu!
Existem algumas dicas que seu preparador físico pode deixar de lhe dizer. Mas agora você vai saber todas elas!
Entenda o motivo de não dormir à noite, mesmo cansado
Sentir-se sistematicamente cansado e sonolento durante todo o dia, mas não antes de dormir, pode ser um sinal de que alguma coisa deu errado com sua saúde ou estilo de vida.
8 Sinais de que você pode não estar saudável
Urina escura, falta de energia, peles com manchas... Esses são alguns sinais de que seu corpo não está tão saudável. Assista ao vídeo e saiba mais.
Eu não sabia que a anemia tinha esses sintomas!
Neste vídeo, a nutricionista Patricia Leite fala sobre a anemia e seus principais sintomas.
NUNCA entre com sapatos em casa! Entenda o porquê
Listamos 9 motivos para não entrar com sapatos da rua em casa.
3 Poderosos remédios caseiros para amigdalite
Esse vídeo esclarece as causas de problemas na garganta e os remédios para tratamento.
Viver feliz até 90 anos não é tão difícil quanto parece
A expectativa de vida aumentou e viver até os 90 anos é comum, mas viver bem requer alguma atenção. Aqui estão algumas dicas para cumprir os anos dourados.
Hospitais transmitem infecções? Veja como evitar!
Como evitar transmitir ou contrair uma infecção em um hospital.
Isso é tudo o que você precisa saber sobre a fibromialgia
Este guia lhe dirá tudo o que você precisa saber sobre fibromialgia.
Reduza o risco de Alzheimer com estes superalimentos!
O Alzheimer é uma das doenças cerebrais mais comuns. Existem muitos alimentos que podem reduzir significativamente o risco de desenvolvê-la. Aqui estão 10 deles.
Eu não sabia que ainda havia risco de surto dessa doença!
Apesar das muitas campanhas de vacinaçao contra febre amarela, muitos brasileiros ainda não se vacinaram e, com a chegada do verão, especialistas temem um novo surto.
O que acontece quando você fica 24h sem comer?
Fuja de dietas malucas e veja aqui por que não se deve ficar nem um dia sem alimentar-se!
Quer emagrecer com saúde? Esses 7 artigos podem ajudar
Está precisando emagrecer e não consegue? Reunimos alguns artigos que podem ajudar.
Por que é importante ir sempre no mesmo médico?
Consultar-se sempre com o mesmo médica evita problemas de saúde e a morte. Entenda mais.
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Comprovado tratamento natural e eficaz: com apenas 2 ingredientes o crescimento do cabelo, melhora e diminui a queda e enfraquecimento dos fios.
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Se você tem uma tosse persistente, é essencial verificá-la para garantir que não seja insuficiência cardíaca.
14 Formas para aumentar sua atividade física aos poucos
Há várias coisas que podemos fazer para aumentar a quantidade de exercícios que fazemos. Aqui estão 14 deles:
A fraqueza muscular é um sintoma de algo mais sério?
Você está evitando a academia ou o seu corpo está tentando lhe dizer alguma coisa? Um artigo sobre 14 coisas que causam fraqueza muscular.
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Você passa muito tempo em uma cadeira ou em uma mesa? Estes exercícios rápidos irão ajudá-lo a permanecer ágil e saudável com pouco esforço!
Apenas uma pitada dessas sementes o deixará mais saudável
Você sabia que pode usar as sementes da planta de manjericão, não apenas as folhas? De fato, elas têm vários benefícios à saúde.
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O desafio foi simples: 10 latas de coca-cola por um mês. Vamos dar uma olhada no que aconteceu.
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Reconheça os 7 sinais perigosos que indicam artérias bloqueadas, e que são frequentemente ignorados...
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O TOC, Transtorno Obsessivo Compulsivo é uma doença que acomete muitas pessoas e nem sempre é compreendida de forma correta. Veja!
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