Perder gordura em algumas regiões do corpo é praticamente impossível. Mas alguns elementos da natureza podem, e muito, n.. Leia Mais
Eu emagreci rápido e com saúde com essas 7 estratégias!
Preocupado com os exageros nas festas de fim de ano? Veja então esse vídeo com 7 estratégias para emagrecer rápido.
Qual será seu peso em 2 anos? Faça este teste!
Você gostaria de ter a chance de ter pelo menos uma ideia de quanto pesará no futuro? Este teste pode ajudar!
Com este truque, você adormecerá em 1 minuto!
Se você tem dificuldades para dormir, assista a este vídeo e conheça um truque que te ajudará a pegar no sono em 1 minuto!
Dica de saúde: Como eliminar as aftas rapidamente
Não existe nada mais inconveniente que uma afta, pois não conseguimos comer ou beber normalmente. Para saber como eliminá-la rapidamente, assista a esta dica rápida!
Depois disso, nunca mais vou pular o café da manhã!
O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Entenda o porquê.
Descubra como está sua saúde em 1 minuto!
Já diziam nossas mães: com saúde não se brinca. Faça um teste de saúde em apenas 1 minuto e procure seu médico, caso necessário.
Comidas que fazem a gente sentir-se em casa
Aqui está uma lista de 18 pratos que são considerados comidas caseiras de diferentes países ao redor do mundo, aquelas comidas que fazem com que nos sintamos em casa. Confira!
Fascinantes animais esculpidos em papel
Trabalhar com papel branco comum como meio de expressar arte pode parecer meio entediante, mas, quando bem feito, uma criação de arte em papel certamente impressionará as pessoas!
Como funcionam os aparelhos ortodônticos?
Os aparelhos ortodônticos aplicam pressão nos dentes para incentivá-los a se moverem para a posição correta dentro da boca e corrigir problemas que podem se tornar bem sérios na idade madura. Veja como funcionam.
Se suas unhas estão fracas, veja o que fazer
Tem unhas fracas que quebram facilmente? Aqui estão 10 remédios naturais para torná-las mais fortes.
14 Formas para aumentar sua atividade física aos poucos
Há várias coisas que podemos fazer para aumentar a quantidade de exercícios que fazemos. Aqui estão 14 deles:
Benefícios do banho frio à mente, corpo e bolso!
Além de refrescar, tomar banhos frios traz benefícios à mente, corpo e bolso!
Dica de saúde: Prepare seu cardápio de dieta cetogênica
O que é a dieta cetogênica e o que comer? Saiba tudo sobre isso aqui!
Essa fruta tem 6 benefícios para a saúde. Saiba quais!
Por muito tempo, cassis (ou groselhas negras) foram chamadas de "fruto proibido", mas na realidade elas têm grandes benefícios saudáveis.
Comer este vegetal é tão bom para o coração quanto esporte
Deixe seu coração saudável comendo feijão.
Eu não sabia que a anemia tinha esses sintomas!
Neste vídeo, a nutricionista Patricia Leite fala sobre a anemia e seus principais sintomas.
Os OGM são seguros? Eles deveriam ser rotulados?
Vamos conhecer os casos a favor e contra os alimentos geneticamente modificados.
Qual variedade de arroz é mais benéfica para sua saúde?
O arroz é um item básico da cozinha em muitas casas ao redor do mundo, mas nem todas as variedades de arroz são iguais.
Impactos da menopausa no corpo da mulher
Esse vídeo ajuda a mulher a não sofrer mais com a menopausa.
O que acontece quando você fica 24h sem comer?
Fuja de dietas malucas e veja aqui por que não se deve ficar nem um dia sem alimentar-se!
Como se recuperar rápido de uma noite maldormida
Aqui estão 7 dicas sobre como superar da melhor forma uma noite maldormida.
E se você adoecer durante uma viagem? Veja essas dicas!
Tudo o que você precisa saber para gerenciar e evitar ficar doente ao viajar.
Café e Saúde: Qual deles é o melhor?
Qual a quantidade de cafeína pode causar efeitos adversos na sua saúde?
Aprenda esses alongamentos e melhore sua saúde
Esses alongamentos vão ajudar a melhorar suas dores nas costas. Assista e compartilhe.
Combata excessos com estes exercícios simples de 5 minutos
Para combater o excesso de comida e recuperar o controle do seu próprio apetite, tente uma ou algumas dessas posturas de yoga. Eles levam menos de 5 minutos ...
A aveia é muito mais que um cereal...
Você tem o hábito de comer aveia? Este cereal tem vários benefícios para a saúde inclusive emagrecer. Assista ao vídeo e saiba mais!
10 Remédios caseiros que podem causar problemas de saúde
Muitas vezes usamos remédios caseiros para evitar tomar medicamentos. Mas será que todos esses que você tem usado são seguros?
Por que é importante ir sempre no mesmo médico?
Consultar-se sempre com o mesmo médica evita problemas de saúde e a morte. Entenda mais.
Descubra como o chá preto ajuda a emagrecer!
Você tem lutado para perder peso? Este artigo lhe ajudará a descobrir por que você deveria estar bebendo mais chá preto!
Como as oleaginosas fazem bem a você
Cada variedade de oleaginosas tem seu próprio conteúdo e benefícios nutricionais, conhecê-las o ajudará a escolher as variedades que melhor atendem às suas necessidades nutricionais e a desfrutar de um alimento crocante que beneficiará mais o seu cor
Você sabia? Caminhar e correr têm benefícios diferentes
Se você está à procura do exercício ideal, a caminhada ou corrida podem ser a solução, dependendo de suas metas de condicionamento físico
Eu não sabia que ingerir gordura fazia bem à saúde
Algumas gorduras são saudáveis e essenciais para o nosso corpo. Será que você não precisa ingerir mais gordura? Saiba assistindo ao vídeo.
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Você também fica na dúvida se a banana engorda ou emagrece? Descubra a verdade agora!
Essas dicas meu personal trainer nunca me deu!
Existem algumas dicas que seu preparador físico pode deixar de lhe dizer. Mas agora você vai saber todas elas!
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Você sabia que o tumor cerebral mais comum é benigno em mais de 95% dos casos?
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6 Óleos essenciais que ajudam a rejuvenescer
Usar um desses óleos faciais ajuda a reduzir o envelhecimento da pele e sinais de idade.
Toda mulher precisa saber fazer esses exercícios pélvicos
Uma pélvis fraca é uma condição muito comum entre as mulheres, aqui estão 5 exercícios que ajudarão a tratar isso.
Esses mitos de saúde são comprovadamente verdadeiros
Muitos dos mitos da saúde que conhecemos na infância são, de fato, verdadeiros.
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Chocolate é o prazer ao que todos nós nos entregamos e depois nos sentimos culpados. Mas o chocolate é realmente tão ruim para nós, ou pode ajudar a nossa saúde também?
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Nossa saúde mental é tão importante quanto a saúde física, mas por que ainda a negligenciamos? Precisamos falar sobre isso!
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A nutricionista Tatiana Zanin explica os benefícios dos alimentos probióticos para a nossa saúde.
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