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Você sabia? Caminhar e correr têm benefícios diferentes

Se você está à procura do exercício ideal, a caminhada ou corrida podem ser a solução, dependendo de suas metas de condicionamento físico

Este novo sistema de dieta está conquistando o mundo

Em vez de se culpar por não perder peso ou ter má digestão, conheça a dieta ayurvédica, uma dieta baseada em princípios únicos.

Câncer de mama: Sintomas, exames e fatores de risco

A prevenção e reconhecimento dos primeiros sintomas do câncer de mama são primordiais para evitar o desenvolvimento da doença.

Saúde: 7 Sintomas silenciosos de alergia

Pare de confundir um sintoma de alergia com alterações relacionadas à idade, gripe ou outras condições de saúde com este guia.

Estudo: Iogurte pode protegê-lo do câncer de cólon?

Iogurte tem efeitos significativos na redução do crescimento de pólipos em cólons masculinos.

Qual sua idade? Veja o melhor exercício para você!

Saiba a quantidade e que tipo de exercícios que os especialistas recomendam para sua faixa etária. Você pode se surpreender!

Este chá é capaz de curar ansiedade? Vamos descobrir!

O chá desta árvore pode trazer benefícios de cura. Conheça-os aqui.

Aeróbica: O melhor tratamento para a artrite reumatoide?

Você está sofrendo de dor nas articulações? Estudos recentes mostram que exercícios de aeróbica podem ajudá-lo a tratar problemas comuns como artrite reumatoide.

6 Óleos essenciais que ajudam a rejuvenescer

Usar um desses óleos faciais ajuda a reduzir o envelhecimento da pele e sinais de idade.

Trabalho voluntário causa maravilhosos efeitos no cérebro

Muitos acreditam que o voluntariado é uma via de mão única, mas uma nova pesquisa encontrou uma ligação entre o voluntariado e a saúde do cérebro.

Este trabalho é perfeito para pessoas com mais de 50 anos

Se você acha que é velho demais para se exercitar, é melhor pensar novamente!

Uau! Esta leguminosa mágica é muito boa para a saúde

Mucuna pruriens, um tipo de feijão, é frequentemente usado na medicina ayurvédica para tratar a doença de Parkinson e outras doenças. Aprenda tudo sobre isso aqui.

A cúrcuma tem poder para substituir alguns remédios! Veja

Descubra que tipos de medicamentos podem ser substituídos ou suplementados com açafrão.

Se você passa o dia sentado, precisa desses exercícios

Você passa muito tempo em uma cadeira ou em uma mesa? Estes exercícios rápidos irão ajudá-lo a permanecer ágil e saudável com pouco esforço!

Cientistas alertam sobre uma futura pandemia de Parkinson

Cientistas alertam que o mal de Parkinson está aumentando e as estatísticas são chocantes.

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Óleos essenciais são extremamente benéficos para a saúde do cérebro. Aqui estão os melhores e como usá-los.

Previna o câncer evitando esses 5 erros de alimentação!

Muitos de nós temos estes 5 maus hábitos alimentares, e eles podem potencialmente causar câncer.

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Quer você acredite ou não, existem maneiras certas e erradas de respirar, e aqui estão 8 coisas a evitar durante a respiração.

Problemas com hemorroidas? Mude sua alimentação!

Essas mudanças em sua alimentação podem ajudá-lo muito se você tiver problemas com hemorroidas.

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Nosso sistema imunológico é uma das estruturas biológicas mais incríveis. Ele nos protege contra vírus, infecções e outras bactérias nocivas. Mas aqui estão algumas coisas sobre isso que eu aposto que você não sabia!

Inchaço abdominal nunca mais! Veja como resolver

Estes chás de ervas são excelentes remédios caseiros que ajudarão você a lidar com inchaço e gases.

Diabetes: 10 Alimentos poderosos que combatem a doença

Esses alimentos poderosos podem controlar e até mesmo evitar o surgimento de diabetes. Confira quais são e inclua-os na sua dieta!

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Você conhece dietas sem carboidrato, as famosas low carb? Elas podem causar sérios problemas de saúde. Veja!

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