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Esses hábitos matinais não são tão bons quanto parecem
Vários hábitos matinais aparentemente benéficos podem estar esgotando sua energia e tornando seu dia mais estressante. Aqui estão 7 desses rituais matinais enganosos.
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Especialistas alertam: pare de mascar chicletes!
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Elimine a papada do pescoço com esses 5 exercícios fáceis
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Atenção: Não coma esses alimentos no café da manhã!
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