
Estas são as 6 Vitaminas que não podem faltar na sua dieta!
Uma dieta saudável requer uma dose mínima de algumas vitaminas e minerais importantes. Você sabe quais são?
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Os incríveis benefícios da abóbora para a saúde
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Esses alimentos e vitaminas são essencias na terceira idade
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Araruta: um alimento leve e poderoso
Você já ouviu falar da araruta? Essa raiz, principalmente se consumida em pó, pode trazer benefícios espetaculares para a sua saúde. Confira agora mesmo!
Hora do teste: Você conhece as vitaminas e minerais?
Este teste une saúde e diversão, pois quer saber se você conhece bem as vitaminas e minerais. Faça, divirta-se, informe-se e compartilhe!
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O Passado em Cores Vivas - 16 Fotos Fascinantes
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Inclua essas 8 raízes na sua alimentação para viver melhor!
Devido ao seu desenvolvimento no solo, as raízes dos vegetais absorvem uma grande quantidade de nutrientes e, por isso, estes alimentos devem estar no nosso cardápio.
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Este creme caseiro feito com erva infundida irá resolver o seu eczema, e é tão ou mais eficaz que os remédios que você compra na farmácia!
Conheça as vantagens de consumir erva-cidreira!
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Atenção: Não coma esses alimentos no café da manhã!
O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Por isso, selecionamos aqui 10 alimentos que você deve evitar logo cedo, e as razões para isso.
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12 Sinais de que você está comendo muito açúcar!
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12 Ótimos remédios caseiros para azia
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O aumento nos casos de febre amarela tem assustado a população brasileira. Veja informações importantes sobre a doença pelo médico Drauzio Varella.
9 Incríveis benefícios do ovo que você não conhecia
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Melhore o Foco Com Estes 4 Exercícios
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A forma negligenciada de TOC que precisamos discutir
Entendendo o 'TOC Puramente Obsessivo' (TOC puro ou O puro), uma forma menos conhecida de transtorno obsessivo-compulsivo.
Como o Óleo de Rosa Fortalece Sua Saúde
Além de ter um perfume maravilhoso, o óleo essencial de rosas faz muito bem à saúde. Veja agora 10 deles!
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Se você fez exames recentemente e descobriu que tem deficiência em estrogênio, reverta isso de forma natural consumindo esses 8 alimentos saudáveis.
Não se deixe enganar por esses mitos sobre alimentos!
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Você está ciente dos estranhos remédios caseiros que realmente funcionam? Confira o quão práticas essas dicas podem ser...
Especialistas alertam: pare de mascar chicletes!
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Proteger o seu cérebro e a memória não é tão difícil!
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Um Hábito Simples, Grandes Mudanças
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