Arnaldo Lichtenstein é médico, clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). Ele tem algumas simples recomendações, porém muito importantes para você e quem você quer bem:
"Durante as aulas de clínica médica que ministro aos estudantes do quarto ano de Medicina, a certa altura, faço a seguinte pergunta:
Embora pareça brincadeira, não é não! Como o avô e a avó não sentiram sede, não ingeriram líquidos.
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A diferença entre demência e Mal de Alzheimer
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Deixar o copo com água ao lado da cama para tomar durante a noite pode não ser uma boa ideia... Veja neste artigo informativo de saúde.
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Trabalho voluntário causa maravilhosos efeitos no cérebro
Muitos acreditam que o voluntariado é uma via de mão única, mas uma nova pesquisa encontrou uma ligação entre o voluntariado e a saúde do cérebro.
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Algumas pessoas não sabem exatamente quais são os perigos de consumir alimentos com sinais de bolor. Saiba mais aqui.
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Manter-se forte e saudável durante o inverno pode ser um desafio. No entanto, é possível combater os efeitos do inverno comendo os alimentos certos.
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Há muito sobre a culpa que muitos de nós não sabemos e alguns dos fatos relacionados a ela são muito surpreendentes. Aqui estão 10 fatos surpreendentes sobre a culpa.
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A simples combinação de água e mel pode fazer maravilhas à sua saúde? Não acredita? Então veja essas informações.
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20 Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta!
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Se você fez um corte pequeno, ou está com alguma ferida ou machucado na pele, saiba que pode tratá-los com remédios naturais eficazes e seguros. Veja 6 deles.
Atenção: Esses hábitos comuns podem destruir sua coluna!
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Você toma suplementos de vitamina todos os dias sem recomendação médica? Isso pode fazer mal!
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Assim como qualquer músculo no seu corpo, o cérebro precisa ser exercitado e alimentado para funcionar bem e por mais tempo. Veja como!
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Todo mundo sabe que o mel é mais saudável do que qualquer adoçante, mas o mel que compramos no mercado é realmente bom?
Você vai querer ir mais à praia depois de ver isso!
Cientistas e pesquisadores da área da saúde confirmam que frequentar a praia traz uma série de benefícios físicos e mentais. Quer saber quais? Veja aqui.
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Tomar um bom banho de chuveiro é um dos prazeres do dia. Porém, para usufruirmos dos benefícios do banho, é bom saber o que talvez estamos fazendo errado. Confira!
Limão no freezer: truque útil e saudável
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Que elas têm vitamina C todo mundo sabe, mas você conhece os outros maravilhosos benefícios das laranjas?
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Você sabia que abraçar alguém reduz a pressão arterial e melhora sua memória? Veja estes e outros benefícios do abraço!
Uau! É isso que o amor faz no seu corpo...
A ciência descobriu quais são os efeitos do amor em nosso corpo.
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Você sabia que certos alimentos podem causar inflamações que você não vê? E que outros podem curá-las? Veja qual é qual!
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Obter a quantidade adequada de vitaminas do complexo B é essencial para sua saúde em geral, e vitamina B12 é aquele que beneficia todo o seu corpo. Veja como!
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