Massageie esse ponto na perna e durma melhor
Você está com dificuldades para dormir? Basta massagear um ponto na sua perna e, em poucos dias, você vai dormir melhor. Não acredita? A ciência comprova!
Melhore a saúde dos seus olhos pressionando essas áreas
Você sabia que pode aliviar vistas cansadas, dores, irritação e alergias pressionando essas áreas? Conheça esta técnica milenar da medicina chinesa.
9 Exercícios respiratórios que ajudarão você a dormir
Tendo dificuldade em adormecer? Tente estes exercícios de respiração.
ASSISTA: O que acontece se não dormirmos o suficiente?
Dormir é essencial para o bom funcionamento do corpo, mas você já se imaginou o que acontece conosco se não dormirmos? Veja neste ótimo vídeo informativo.
14 Dicas para melhorar sua digestão!
Está se sentindo inchado ou constipado? Aprenda a melhorar sua digestão de maneira natural!
9 Benefícios da Hortelã Para a Saúde
A hortelã tem propriedades medicinais tão poderosas que você vai querer inclui-la na sua alimentação todos os dias. Veja quais são!
6 Pontos de pressão para evitar queda de cabelo
A queda de cabelo é um fenômeno com o qual muitas pessoas lutam, mas com os seguintes 6 pontos de pressão você pode preveni-la e manter um cabelo forte e saudável.
Os benefícios da beterraba são realmente fantásticos!
A beterraba vem sido usada como medicamento desde a Idade Média, principalmente para cuidar da saúde do coração. Confira!
12 coisas que prejudicam seus pulmões tanto quanto fumar
Para proteger seus pulmões, é recomendável se familiarizar com 12 fatores que os prejudicam e aprender como se proteger.
Um Suco Fácil Para o Bem-Estar Intestinal
Com ingredientes que todos têm em casa, você pode fazer este supersuco que vai limpar as toxinas do seu intestino!
Se você consome esses alimentos, é melhor parar...
Alimentos pré-preparados vieram para tornar nossa vida corrida mais fácil, porém eles fazem muito mal à saúde! Veja 13 exemplos.
Como detectar rápido o câncer em qualquer parte do corpo
Com esta nova tecnologia, é possível detectar o câncer no corpo em apenas 10 minutos!
Durma melhor ao fazer essas posições de ioga
Você tem dores nas costas que não te deixam dormir de jeito nenhum, ou sofre com insônia? Essas 4 posições bem simples de ioga podem acabar com isso.
Quais os doces liberados para quem faz dieta? Veja a lista!
Tentando perder peso? Você não precisa eliminar completamente o açúcar da sua dieta!
É só ter uma colher desses itens para perder peso!
Basta uma colher de sopa desses 9 alimentos mega saudáveis para te ajudar a perder peso e turbinar a sua saúde! Confira!
8 Exercícios eficazes que requerem pouco movimento
Você conhece exercícios isométricos? Eles requerem poucos movimentos, mas são eficazes na perda de peso e fortalecimento de músculos. Veja 8 deles!
Use produtos naturais no tratamento de manchas! É incrível!
Você tem manchas na pele? Elas surgem com o envelhecimento e excesso de luz solar, mas há produtos naturais que acabam com essas manchas indesejáveis!
5 Bebidas Naturais Que Fazem Muito Bem
Sonhando com receitas simples que possam curar praticamente qualquer enfermidade? Você acaba de encontrar!
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A anemia pode ser a causa de diversos sintomas incômodos e até perigosos e, se não tratada, vira uma condição crônica. Aprenda a se proteger contra isso!
Por que não é recomendável lavar o frango antes de cozinhar?
Você lava o frango antes de cozinhá-lo? Nesse caso, é recomendável que você pare imediatamente. Entenda o porquê.
ATENÇÃO: Estas dores e sintomas não podem ser ignorados!
Não brinque com a sua saúde! Você pode até achar que não é nada, mas alguns sintomas e tipos de dor não devem ser ignorados nunca! Veja a lista.
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A acne também pode atingir adultos, e você nem imagina quais são as causas! Confira!
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Além de ser um alimento muito saudável, o iogurte também tem outras utilidades que você não vai acreditar! Confira!
Viver feliz até 90 anos não é tão difícil quanto parece
A expectativa de vida aumentou e viver até os 90 anos é comum, mas viver bem requer alguma atenção. Aqui estão algumas dicas para cumprir os anos dourados.
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Gastrite é uma das enfermidades mais incômodas que há. Este vídeo traz dicas e sugestões de alimentos que podem aliviar os sintomas.
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Apesar de ter sido estudados e explorados por muitos anos, os sonhos continuam sendo uma das experiências mais misteriosas de nossas vidas. Aqui estão 7 fatos psicológicos surpreendentes sobre os sonhos.
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Poluição do ar dentro de casa é muitas vezes pior do que a poluição fora dela. Veja o que você pode fazer para diminuir suas alergias à poeira.
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Você sente cansaço, ansiedade e dificuldade para respirar? Cuidado! Isso pode ser falta de ferro no organismo! Confira os sintomas.
Atenção: 5 Medicações perigosas para idosos
Você sabia que alguns remédios podem provocar mais riscos à saúde do que benefícios aos idosos? Entenda mais aqui.
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Manter-se forte e saudável durante o inverno pode ser um desafio. No entanto, é possível combater os efeitos do inverno comendo os alimentos certos.
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Listamos 9 motivos para não entrar com sapatos da rua em casa.
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Se você tem um problema circulatório, ele pode afetar toda a sua saúde. Veja sintomas comuns da má circulação e dicas para tratá-la em casa!
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