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Alguns países têm hábitos de dormir bem peculiares

O momento de dormir parece diferente em algumas partes do mundo. Aqui estão 9 hábitos de sono surpreendentes de vários países, alguns dos quais você pode querer adotar.

Benefícios de dormir com um travesseiro entre as pernas

Você sabia que colocar um travesseiro entre as pernas pode ajudá-lo a dormir melhor e beneficiar sua saúde geral? Saiba mais neste artigo.

Sonhos são fascinantemente misteriosos e esses fatos provam isso

Os sonhos continuam sendo uma das experiências mais misteriosas que temos. Esses fatos fascinantes lançam alguma luz sobre a psicologia dos sonhos.

Fatos sobre o sono que você talvez não saiba

Aqui estão alguns fatos para você se familiarizar melhor com o visitante noturno, o João Pestana, também conhecido como Morfeu, o sono.

Esses bichinhos dormindo irão alegrar seu dia

Prepare-se para a sua dose diária de ternura & fofura! Este vídeo de adoráveis bichinhos dormindo vai melhorar seu dia!

Vamos ver a quantas anda a sua memória?

Preparamos um teste que vai ajudar a comprovar se você precisa de alguns exercícios para melhorar a sua memória ou se ela continua perfeita. Vamos lá!

Isso ajudará você a sair da cama quando parecer impossível

Quando você se sente para baixo e não consegue sair da cama, aprenda a pensar positivamente e lembre-se de todas as coisas boas da vida.

Quem dorme tarde da noite tem menos tempo de vida

Pessoas da noite são mais propensas a sofrer de uma variedade de problemas de saúde, desde obesidade e diabetes, até doenças psicológicas e morte.

Esta condição provoca sinusite e insônia

Um desvio de septo é uma condição comum que pode ser muito incômoda, pois é capaz de causar sinusite crônica até insônia.

Entenda o motivo de não dormir à noite, mesmo cansado

Sentir-se sistematicamente cansado e sonolento durante todo o dia, mas não antes de dormir, pode ser um sinal de que alguma coisa deu errado com sua saúde ou estilo de vida.

Como se recuperar rápido de uma noite maldormida

Aqui estão 7 dicas sobre como superar da melhor forma uma noite maldormida.

8 Coisas que sabíamos sobre nossos corpos mas são mentira

Uma lista de algumas das crenças mais amplamente difundidas sobre o corpo que estão erradas.

Urinar muito à noite é um sintoma de algo mais sério?

A maioria das pessoas que acordam para o banheiro a noite não tem com o que se preocupar, mas a micção noturna frequente pode ser sinal de algo grave.

Você também dorme pouco? Veja como resolver isso!

O que a privação de sono faz ao corpo e por que as pessoas dormem menos do que o recomendado.

Ciência afirma: Falta de sono resulta em diversas dores

Os cientistas provam que, ao dormir menos do que o necessário, você pode se tornar mais sensível à dor. Entenda como isso funciona ...