Com as temperaturas baixando cada dia mais, não há dúvidas: O inverno chegou! Sendo assim, nosso corpo precisa de muito mais energia para aguentar o dia todo. Eu amo vitaminas, e estas são quatro receitas super simples e gostosas que você pode preparar logo de manhã. Além de trazer mais energia, elas possuem propriedades antioxidantes que ajudam a aumentar sua imunidade e proteger contra gripes e resfriados.
Uma dica legal é congelar as frutas e outros ingredientes já cortados, para facilitar seu preparo de manhã. Imprima essas receitas e coloque na porta da geladeira e assim você as tem à mão todos os dias. Aproveite!
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Vitamina de Frutas e Aveia
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Adaptado do Blog Superette
Bata no liquidificador:
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Vitamina Verde de Gengibre e Pêssego
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Adaptado do Blog Superette
Bata no liquidificador:
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Vitamina de Cenoura de Inverno
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Adaptado do Blog The Green Forks
Bata no liquidificador:
Dica: Em uma tigela pequena, mergulhe as passas em água quente por cinco minutos. Elas vão amolecer e misturar melhor com os outros ingredientes.
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Vitamina de "Torta de Maçã" |
Adaptado do Blog My San Francisco Kitchen
Bata no liquidificador:
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Uau! Esta leguminosa mágica é muito boa para a saúde
Mucuna pruriens, um tipo de feijão, é frequentemente usado na medicina ayurvédica para tratar a doença de Parkinson e outras doenças. Aprenda tudo sobre isso aqui.
Os diversos usos desse suco são maravilhosos!
O suco de picles pode realmente ser muito benéfico para sua saúde, para sua casa e até mesmo seu jardim! Aprenda mais aqui.
Receita: Livre-se da tosse com essas balas caseiras!
Quando sofremos de dor de garganta, a primeira coisa que fazemos é ir direto para a farmácia comprar um remédio para tosse. Felizmente existe uma opção caseira e econômica!
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Certos alimentos não precisam ser lavados - ao contrário da crença popular. Este guia mostrará 10 tipos diferentes de alimentos que entram nessa lista.
Os benefícios do vinagre balsâmico para a saúde
Estudos comprovam que o vinagre balsâmico é muito bom para a saúde humana. Descubra os benefícios aqui.
Uma massa saudável para comer sem culpa!
Essa receita é especial para os fãs de massa que querem comer sem culpa!
Receita de rocambole fácil e delicioso
Um rocambole que não vai ao forno e leva apenas 2 ingredientes? Essa eu quero ver!
Que delícia! Aprenda a fazer ovo de páscoa na travessa
A Páscoa está chegando e ninguém quer gastar dinheiro com ovos de chocolate, por isso encontramos uma solução perfeita e deliciosa!
Receita de Natal: Chester com pesto de sálvia e manteiga
Seu Natal ficará muito mais saboroso com esta receita especial de chester com pesto de sálvia e manteiga.
Essa torta fria é uma excelente opção para dias quentes!
Esta deliciosa torta é tão fácil e versátil que você pode fazê-la para todas as suas festas e nunca vai repetir um recheio! Assista o vídeo e prepare hoje mesmo!
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Gosta de abacaxi? Então você vai amar esta receita levíssima de sobremesa que leva poucos ingredientes e não precisa de forno. Confira!
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Cheesecake é bom, mas um de Nutella é ainda melhor!
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Beuf Bourgignon à moda de Rita Lobo - Delícia!
Apesar de ser uma preparação simples, da cozinha caseira na França, o boeuf bourguignon tem jeito de prato especial, porque a carne é ensopada no vinho. Aprenda e faça!
Você vai amar essas coxinhas de frango apimentadas
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Fofinho, com ou sem recheio ou cobertura, o pão-de-ló é presença sempre bem-vinda à mesa. Veja a receita!
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Combinar queijos e vinhos é uma forma de arte e uma grande maneira de reunir pessoas de maneira informal e agradável. Veja aqui como se faz.
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Se você gosta de cookies, vai adorar essa receita de cookies de cenoura com aveia. Além de deliciosos, são ricos em fibras e vitaminas. Confira agora mesmo!
Um bolinho de caneca para o seu café!
Essa Receita é maravilhosa, perfeita pra aquele momento corrido, super fácil e rápida!
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Chegou o que faltava para seu bolo ficar ainda melhor. Aprenda a preparar a melhor calda de chocolate para suas sobremesas!
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Que tal preparar uma das mais tradicionais e saborosas receitas da culinária francesa? Uma deliciosa quiche de bacon e queijo!
Que tal se deliciar com essas asinhas de frango suculentas?
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