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8 Benefícios do Coentro Para Sua Saúde

O Editor: Laura Dias
 Naturalmente  usamos coentro em nossa comida. É uma planta com caule, no entanto, costumamos usar mais suas folhas. As folhas de coentro são usadas, por exemplo, para fazer guacamole, molhos verdes ou simplesmente para dar sabor aos nossos ensopados, sopas e saladas.
 
coentro afrodisíaco

Além de dar um toque especial à nossa comida, o coentro tem propriedades que trazem múltiplos benefícios à nossa saúde. Aqui mostramos 8 deles.

1. Remédio contra conjuntivite

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Uma infusão de coentro para lavar os olhos reduz o inchaço e a dor causados pela conjuntivite. Este remédio tem sido tradicionalmente usado desde os tempos antigos.

2. Remédio contra resfriado

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O coentro contém vitaminas A e C, que o torna um remédio natural ideal para combater gripes e resfriados, além de conter propriedades expectorantes. Pessoas que moram em lugares com frio rigoroso consideram o coentro uma das melhores opções para aquecer nos dias mais congelantes.

3. Reduz o colesterol

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O coentro pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol, de acordo com pesquisadores da Universidade Autônoma de Puebla, no México. Pesquisas relatam que alguns dos ácidos do coentro reduzem o acúmulo de colesterol nas artérias.

4. É um anti-inflamatório

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Coentro tem efeitos anti-inflamatórios que reduzem a inflamação das articulações e até ajuda a melhorar a artrite reumatoide, de acordo com pesquisa realizada na Índia pelo Instituto de Ciências Médicas.

5. Remédio contra o mau hálito

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O coentro ajuda a limpar as toxinas que causam o mau hálito e, portanto, acaba sendo um excelente digestivo. É suficiente fazer um bochecho natural depois de ferver alguns ramos de coentro em água potável. Depois de esfriar, pode ser usado como um enxaguante.

6. É um diurético natural

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Uma das propriedades naturais comumente associadas ao coentro é o seu efeito diurético, que impede a retenção de líquidos e elimina as toxinas.

7. É um bactericida natural

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Tem sido considerado na medicina natural como um dos mais eficazes recursos para combater infecções, e isso foi reafirmado por um estudo realizado pela Universidade Berkley da Califórnia.

8. É um afrodisíaco

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Desde a Grécia Antiga, o coentro era usado como afrodisíaco, eles preparavam uma bebida baseada no coentro chamado hipocra (foi feito por Hipócrates) e era tão popular que era dado aos casais durante a noite de núpcias.

Assim, a partir de agora, use coentro em sua comida e, desta forma, poderá desfrutar dos benefícios que ele traz à saúde!

Fonte 

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