1. Gosto ácido na boca
Esta condição é causada pelo músculo ou esfíncter no topo do estômago. Quando ele se torna fraco, o ácido sobe para dentro do tubo de alimentação e o sabor ácido/azedo pode permanecer por semanas, além de ser muito irritante, afetando sua qualidade de vida. Este é um problema especialmente comum entre as mulheres grávidas, porque há mais pressão sobre o estômago.
2. Regurgitação
É o fluxo controlado de conteúdo estomacal para o esôfago e para a boca. Você pode sentir um gosto amargo, arrotar ou vomitar. Pode ocorrer a qualquer momento, mas fica especialmente pior à noite. Você também pode acordar com um líquido amargo na garganta e uma sensação de pânico.
3. Azia
Muitas pessoas experimentaram azia, mas poucos acham que tiveram refluxo ácido. Azia é um sintoma comum da DRGE. Normalmente os sintomas de azia incluem queimação ou desconforto no meio da parte inferior do tórax, que pode ser sentida depois de comer. O desconforto pode aumentar quando você se inclina ou deita de costas.
4. Dispepsia
Quando experimentando refluxo ácido, você pode sentir desconforto no estômago. Isso inclui náusea após comer, dor abdominal superior, arrotos e plenitude estomacal. Há momentos em que você não sente fome e não tem apetite por causa da sensação de inchaço em seu estômago.
5. Disfagia
Isso significa que você pode sentir a sensação de 'comida empilhada' na garganta, e acontece por causa de um estreitamento do esôfago. Quando isso acontece, pode se tornar um desafio, porque você acaba não conseguindo engolir, então não consome calorias suficientes, levando a problemas de saúde.
6. Tosse
Enquanto tosse não seja um sintoma típico de refluxo ácido, de 25 a 40% dos casos registrados incluem uma tosse crônica.
Como evitar o refluxo ácido:
1. Coma porções menores. É melhor comer muitas vezes do que uma grande refeição uma ou duas vezes por dia.
2. Evite álcool, ácido, especiarias e alimentos gordurosos.
3. Perca peso, se necessário.
4. Não use roupas apertadas.
5. Não coma antes de dormir.
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