Como você desperta todas as manhãs? Com aquela sensação de descanso, repleto de energia para começar o dia, ou sempre 'estica' o tempo do alarme, querendo ficar na cama alguns minutinhos a mais? Selecionamos aqui algumas dicas que você pode incluir no seu dia a dia para que a sua manhã seja a melhor hora do dia. Assista e compartilhe!
Está dormindo mal? A causa pode ser simples de resolver!
Se você não tem um bom travesseiro, isso pode afetar o seu sono e, consequentemente, a sua saúde. Este guia completo vai te ensinar como escolher o melhor modelo para você!
Palavras simples que inspiram grandes mudanças
Adicionar essas palavras ao seu vocabulário diário certamente irá fazer a diferença na sua atitude perante a vida!
10 Dicas de rituais para fazer antes de dormir
Uma boa noite de sono é essencial para a nossa saúde. Veja aqui 10 dicas que você pode seguir antes de dormir para acordar se sentindo ótimo!
9 Exercícios respiratórios que ajudarão você a dormir
Tendo dificuldade em adormecer? Tente estes exercícios de respiração.
ASSISTA: O que acontece se não dormirmos o suficiente?
Dormir é essencial para o bom funcionamento do corpo, mas você já se imaginou o que acontece conosco se não dormirmos? Veja neste ótimo vídeo informativo.
Saúde: Dicas ótimas pra ter uma boa noite de sono
Você acorda no meio da noite? Essas dicas vão garantir que você durma bem.
Não use água para limpar esses 8 itens
Se você já limpou suas joias de prata, fogão a gás, sapatos de couro ou lentes de contato com água, leia este artigo.
Você deve guardar ou descartar remédios antigos?
Neste artigo, explicamos por que é importante descartar medicamentos antigos, vencidos e não usados e como fazer isso com segurança.
6 Dicas para acabar com o temido chulé
O mau cheiro nos pés pode surgir a qualquer momento, mas é muito mais evidente em altas temperaturas. Veja essas 6 dicas e acabe de vez com este problema!
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Cuidado com certos aplicativos!
Baixar aplicativos sem saber o que eles de fato fazem, pode ser um risco, Assista a este vídeo!
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Ninguém pode ler a mente das pessoas, mas você pode identificar algumas coisas por meio da linguagem corporal. Veja aqui como identificar.
Celebrando o Solstício de Inverno no Hemisfério Norte
Vamos aprender o que é o solstício de inverno e como ele é celebrado em todo o mundo.
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Não é difícil manter um corpo saudável e bem cuidado em todas as estações.
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Deixar um copo d'água perto da sua cama antes de dormir pode ser um erro, e saiba por quê!
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Sua casa foi invadida recentemente? Este guia pode ajudar.
Os 10 Papas mais interessantes da História
O papado está em curso desde a época de São Pedro, mas alguns papas se destacam como sendo mais historicamente significativos do que outros. Dê uma olhada.
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Evite sempre fornecer suas informações reais nesse tipo de site.
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Os cosméticos do supermercado podem ser convenientes, mas, além de caros, podem ter produtos tóxicos. Aqui estão 8 produtos que você pode fazer naturalmente em casa!
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Neste artigo, explicamos a quantidade de detergente ideal para sua lavadora e como saber se você está usando a quantidade certa de sabão ou não.
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Todos nós sabemos que o frio muda a nossa rotina, além de ressecar muito a nossa pele. Não deixe de conferir as nossas dicas para manter a sua pele saudável.
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