Quem não quer ter uma aparência jovem e saudável o máximo de tempo que puder na vida, não é mesmo? Para isso, o melhor a fazer é consumir alimentos que nos mantêm em forma e saudáveis. Compartilharemos com você, a seguir, uma listinha com 11 itens que deveriam ser incluídos na sua alimentação. Confira!
1. Frutas silvestres
Por que o alho-poró é tão bom para você
O alho-poró pode ser uma adição maravilhosa a muitos tipos diferentes de sopas ou refogados, mas você sabia que eles são realmente portadores de vários benefícios à saúde e propriedades curativas? Veja aqui!
Você pode comer esses lanches noturnos sem engordar
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Cuidado com esses sintomas perigosos de alergia
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9 Fontes ocultas de sal que prejudicam nossa saúde
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Beba chá verde e contribua para a saúde do seu coração
Verificou-se que beber regularmente chá reduz o risco de doenças cardíacas e derrames em 20% e aumenta a vida útil. Informe-se mais aqui!
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Certos itens muito caros ou raros do menu de um restaurante devem ser considerados com cautela, pois são passíveis de falsificação. Veja agora quais são!
Aeróbica: O melhor tratamento para a artrite reumatoide?
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Você não precisa tomar uma chuveirada diariamente
Se você não toma banho diariamente, não há motivo para ficar constrangido. Na verdade, pode ser a escolha mais saudável.
Você já ouviu falar em psoríase? Conheça essa doença!
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Um pequeno hábito que vai transformar a sua vida
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30 Dicas para fazer alimentos mais saudáveis e saborosos
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É por isso que você deve adicionar ruibarbo à sua dieta!
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Eu não sabia que ainda havia risco de surto dessa doença!
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Limpe seu corpo com esses 10 banhos detox
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Saúde: Dê um fim as dores com estes 6 remédios incomuns!
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5 Insetos que você precisa manter distância
Uma lista de picadas de insetos que são potencialmente perigosas e como evitá-las.
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Rir traz mais benefícios do que você imagina!
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Você provavelmente sabe que o guaraná dá muita energia, mas aposto que não conhecia esses outros benefícios...
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