Se há uma coisa que me lembro como se fosse ontem da minha juventude, era ficar sentada próximo a uma fogueira em algum lugar no campo ou na floresta, com meus amigos mais próximos e queridos. Recentemente, eu encontrei essas lâmpadas de sal do Himalaia, que oferecem um ambiente muito semelhante em casa. E o melhor é que elas além de elegantes, ainda podem ser saudáveis. Confira!
O que é uma lâmpada de sal do Himalaia?
Em essência, é uma lâmpada composta de um pedaço grande de puro sal do Himalaia de qualidade. Uma pequena lâmpada é colocada no interior para iluminação, e ela oferece um brilho agradável e quente quando acesa. Além de seu brilho calmante, essas lâmpadas são consideradas purificadoras do ar interior.
Um íon é um átomo carregado ou molécula, e eles estão presentes praticamente em qualquer lugar que você pode pensar. A carga vem do átomo contendo um número diferente de prótons para os elétrons, resultando em uma carga global positiva ou negativa. Um íon negativamente carregado é muitas vezes referido como um ânion.
Os íons negativos são mais prevalentes na natureza do que em qualquer outro lugar. Pense em tempestades com relâmpago, luz solar, cachoeiras e ondas do mar. A maior fonte de íons negativos de todos é a água corrente. Você se lembra daquele cheiro refrescante que consegue sentir após uma grande tempestade ou uma visita à praia? Em parte, é por conta dos íons negativos.
Para dar um exemplo claro de como os íons negativos predominantes estão na natureza em oposição aos ambientes urbanos, considere que as cachoeiras e praias podem ter concentrações de até 10 mil íons negativos por centímetro cúbico de ar, enquanto cidades ocupadas podem ter níveis de íons negativos baixos como 100 íons por centímetro cúbico.
Mas o que isso tem a ver com a minha saúde?
Os íons negativos aumentam o fluxo de oxigênio para o cérebro, o que resulta em maior alerta, diminuição da sonolência e mais energia mental. Eles também podem nos proteger contra germes no ar, resultando em uma irritação reduzida, graças a inalar menos partículas que nos fazem tossir ou espirrar.
Então você está dizendo que as lâmpadas de sal do Himalaia produzem íons negativos?
Sim, as lâmpadas de sal do Himalaia produzem íons negativos, mas não em grandes quantidades. Estar em contato com a natureza sempre será a melhor maneira de expor-se a íons negativos, no entanto ter uma lâmpada de sal em sua casa é uma boa ideia se você quiser contrariar todos os íons positivos que são produzidos por computadores, TVs, micro-ondas e até mesmo aspirador de pó.
Os íons positivos são prejudiciais para a saúde humana, porque muitas vezes podem exacerbar problemas como alergias, estresse e problemas de sono. Lâmpadas de sal do Himalaia podem ajudar a neutralizar esses efeitos nocivos, bem como adicionar um brilho calmante para qualquer lugar que seja colocada.
1. Eles são higroscópicas2. Elas são grandes luzes noturnas ou lâmpadas de baixa luminosidade
Os médicos recomendam que devemos evitar a exposição a muita luz azul durante a noite, e isso é porque esse tipo de luz pode interromper o ritmo circadiano natural do corpo, que por sua vez interfere com os hormônios do sono. Em contraste, um brilho quente da cor laranja, como você encontra nas lâmpadas de sal do Himalaia, é ideal porque não irá interferir no sono.
3. Elas oferecem benefícios de terapia de luz e cor
Aqueles que sofrem de transtorno afetivo sazonal vão descobrir que essas lâmpadas farão maravilhas por eles. Os tons de laranja são perfeitos para acalmar humores e foco crescente.
4. Amenizam alergias
Muitos que sofrem de alergias relataram que seus sintomas foram reduzidos depois de colocar essas lâmpadas em suas casas ou escritórios.
1. Quanto mais escura a cor, melhor2. A maior possível
Uma lâmpada grande vai ter sempre um melhor efeito sobre uma menor. Como regra geral, uma lâmpada de 1 quilo será suficiente para preencher uma área 4 metros quadrados de uma sala.
3. Procure uma com a superfície áspera
Lâmpadas mais grossas têm uma área de superfície mais alta do que as mais lisas, portanto, seu potencial higroscópico é maior, tornando-as mais eficazes na melhoria da qualidade do ar. Elas são indiscutivelmente mais atraentes visualmente do que lâmpadas mais suaves.
4. Preste atenção à lâmpada
O efeito higroscópico de uma lâmpada de sal do Himalaia é uma combinação de sal e do calor do interior da lâmpada, por isso certifique-se de usar uma lâmpada de produção de calor.
Aviso
Estas lâmpadas não substituem os filtros de ar, nem lhe dão uma grande quantidade de íons negativos como você iria obter na natureza. Então, caminhe por bosques, florestas, o que estiver ao seu alcance com segurança. Por outro lado, elas oferecem benefícios como terapia de cor, limpar o ar e ajudar a aliviar alergias.
Conteúdo: WellnessMama
Imagens, incluindo a capa: Deposit Photos
