O último levantamento feito pela Organização Mundial de Saúde mostrou que 33% da população mundial sofre de transtornos de ansiedade, e a região metropolitana de São Paulo possui a maior incidência em todo o mundo: 29,6% da população que vive nesta área é afetada pela ansiedade. Infelizmente, este é considerado um mal dos tempos modernos. No entanto, é possível controlar esse problema, conforme vamos explicar abaixo neste vídeo, que mostra 7 formas naturais para controlar a ansiedade. De ervas naturais a exercícios físicos, você certamente vai conseguir melhorar se seguir essas instruções. Mas atenção: nunca deixe de consultar um médico. Confira:
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Além de causar dores nas costas, a má postura pode trazer sérios problemas de saúde. Veja como acabar com esse problema neste guia completo.
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Quem sofre de dores nos joelhos, sabe o quanto é debilitante! Se esse é o seu caso, não deixe de ler este guia!
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