Você sabia que o que comemos pode realmente mudar o nosso humor? Normalmente, recorremos a alimentos e bebidas como café, álcool ou açúcar para melhorar nosso estado de espírito, mas na verdade, isso só piora a situação. O vídeo a seguir lista 10 alimentos incrivelmente saudáveis que têm efeitos positivos sobre o seu cérebro e podem ajudar a melhorar o seu humor de maneira eficaz, sem prejudicar seu corpo e sua saúde!
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Nosso intestino precisa de bactérias para funcionar bem, mas você sabia que o excesso de bactérias ruins pode causar diversos problemas de saúde? Saiba mais.
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Estudo descobre que banho ajuda a melhorar depressão
Um pequeno estudo realizado na Universidade de Freiburg descobriu que tomar um banho diariamente pode ser bom para a depressão. Leia mais sobre o estudo aqui.
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8 Sinais de que você pode ter depressão sem saber
Depressão é uma doença séria que atinge milhões de pessoas no mundo inteiro. Como saber se você tem depressão? Fique atento a esses 8 sinais
Este sinal sutil de depressão não pode passar despercebido
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O que é depressão e como tratá-la?
A depressão é o mal do século. O Dr. Marco Antonio Abud diz como tratá-la.
Preste mais atenção a essas partes na hora do banho
A maioria de nós esquece de lavar essas partes do corpo na hora do banho, o que pode gerar
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Veja neste vídeo a importância da creatinina para o nosso organismo.
9 Tipos comuns de água e o que fazem pelo seu corpo
Água é vida e importa que tipo de água você bebe. Você conhece estes 9 tipos de água e o que elas podem fazer pela sua saúde?
Cifose: O que é e como tratar
A corcunda da viúva é o tipo mais comum de cifose. Esse problema é recorrente em em qualquer idade, mas, felizmente, há uma maneira de tratá-lo!
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7 Órgãos que você pode perder e continuar vivendo
Ainda que você perdesse alguns desses órgãos, poderia continuar vivendo.
Reduzir o consumo de açúcar causa tudo isso!
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Se você não tem certeza se a exposição ao sol é perigosa para a sua saúde, e com que frequência você deve usar protetor solar, aqui está o que você precisa saber.
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Além de causar dores nas costas, a má postura pode trazer sérios problemas de saúde. Veja como acabar com esse problema neste guia completo.
A fraqueza muscular é um sintoma de algo mais sério?
Você está evitando a academia ou o seu corpo está tentando lhe dizer alguma coisa? Um artigo sobre 14 coisas que causam fraqueza muscular.
Cuide-se: 7 Sinais de exaustão emocional e mental
Com tanta pressão no dia a dia, a pessoa pode sucumbir e se tornar vítima de uma forte exaustão emocional e mental. Veja aqui os principais sintomas.
Receita: Livre-se da tosse com essas balas caseiras!
Quando sofremos de dor de garganta, a primeira coisa que fazemos é ir direto para a farmácia comprar um remédio para tosse. Felizmente existe uma opção caseira e econômica!
Você conhecia esses fatos sobre a flor de maracujá?
A flor de maracujá é capaz de oferecer benefícios extraordinários. Clique aqui para aprender tudo sobre elas!
Cientistas criam coração humano em laboratório!
Depois de um novo avanço nos Estados Unidos, parece que os cientistas serão capazes de criar corações sintéticos nos próximos anos. Dê uma olhada.
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Experimente esse exercício de ponto de pressão e perceba mudanças imediatas!
7 Dos problemas mais comuns relacionados com a idade
Aqui estão sete dos problemas mais comuns relacionados com a idade que você deve estar ciente.
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Atenção: Evite esses 8 peixes ao comer em restaurantes
Você gosta de pedir um bom prato de peixe no restaurante? Antes de fazer a sua próxima reserva, veja esses 8 peixes que você deve evitar o consumo.
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11 Coisas sobre o sono que você sempre quis saber
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