Quando começamos a envelhecer, nossos corpos passam por uma quantidade extraordinária de mudanças, e isso inclui a maneira como olhamos, agimos e até cheiramos, infelizmente. Se não forem tratadas adequadamente, algumas pessoas idosas podem desenvolver um cheiro de "umidade" ou de "remédio", que podem nem perceber. Felizmente, existem algumas medidas que podem ser tomadas para impedir que você ou um ente querido desenvolvam esse cheiro, e estas são algumas das mais eficazes:
1. Evite passar muito tempo em ambientes fechados
À medida que envelhecemos, muitos de nós tendem a passar muito tempo vivendo em pequenos ambientes fechados. A quantidade mínima de ar fresco que entra contribuirá para o temido "cheiro de velharia" que desanima muitas pessoas. Para combater isso, mantenha as janelas abertas o máximo possível ao longo do dia.
2. Limpe regularmente as áreas sua casa onde você permanece por mais tempo
Uma das consequências negativas do envelhecimento é o enrijecimento das articulações, o que pode transformar a limpeza da sua casa e sua higiene pessoal em tarefas exaustivas. No entanto, se nada for feito, haverá um grande acúmulo de bactérias, mofo e odores que podem, eventualmente se tornar bem desagradáveis para quem não está acostumado. Faça o possível para manter a si e sua casa o mais limpos possível e não tenha medo de pedir ajuda se não conseguir dar conta de tudo sozinho.
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3. Lave suas roupas regularmente
Se a velhice impedir que você lave suas roupas regularmente, elas acabarão cheirando a umidade, e esse cheiro pode permanecer no seu corpo quando você as usar. Recomendamos comprar um detergente para a peças com cheiro forte para ajudar a manter a roupa fresca por muito mais tempo.
4. Mantenha-se hidratado
Quando começamos a envelhecer, nosso corpo se torna muito menos eficiente em reter a água que consumimos. Também achamos muito mais difícil determinar quando estamos bem hidratados. Como os efeitos da desidratação não são nada agradáveis, sempre beba uma quantidade adequada de água todos os dias, mesmo que não sinta sede.
5. Preste atenção ao seu hálito
As pessoas mais velhas tendem a produzir muito menos saliva, e isso pode resultar em um caso desagradável de halitose, que pode até ser amplificado em pessoas que usam dentaduras. Ao escovar os dentes, seja bem meticuloso e sempre use enxaguante bucal!
