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Aqui, listamos 10 itens domésticos essenciais que você simplesmente precisa desinfectar durante a pandemia de coronavírus. Depois de criar esse hábito, sua casa permanecerá sempre um lugar limpo e seguro, mesmo após o término da crise atual. Cuide-se
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Existem várias técnicas de grounding (manter a pessoa conectada com a realidade) que você pode usar para aliviar a intensidade de um ataque de pânico e ajudá-los a ficar mais calmos. A seguir, explicamos algumas dessas técnicas:
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Esses fatos históricos pouco conhecidos nos mostram o quão pouco todos nós sabemos sobre os mistérios da vida e as voltas e reviravoltas da história.
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Quando muitas pessoas compartilham lembranças que não ocorreram de fato, isso é chamado de Efeito Mandela. Saiba mais sobre este tópico altamente debatido.
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Como adormecer mais rápido? Ou acordar mais rápido? Como controlar a ansiedade? Quer aprender outros truques para manter seu corpo sob controle? Então confira estas dicas!
