

Os pesquisadores foram muito cuidadosos em fazer concessões para alguns outros fatores, como o índice de massa corporal (IMC) dos pacientes e os níveis de obesidade abdominal. A equipe revelou que quanto mais grave a AOS da pessoa, mais altos tendem a ser os níveis de colesterol ruim.
Segundo Dr. Grote, "nossos dados sugerem claramente que a apneia do sono pode ter um impacto negativo nos níveis lipídicos, o que pode, em parte, explicar a associação entre a apneia do sono e o aumento do risco de doença cardiovascular".

A comunidade científica ainda está no escuro sobre por que exatamente a AOS favorece o aumento dos níveis de colesterol ruim, razão pela qual mais pesquisas são necessárias. No entanto, Dr. Grote ainda salienta que os médicos devem estar cientes deste fato ao tratar portadores de AOS.
Se você acha que pode ser um sofredor de AOS, não deixe de visitar um médico assim que possível, e certifique-se de verificar também os níveis de colesterol. Algumas formas de AOS são muito mais tratáveis do que outras, mas mesmo assim não ignore o problema.
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