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O desafio foi simples: 10 latas de coca-cola por um mês. Vamos dar uma olhada no que aconteceu.

A sua dor muscular é um sinal de algo MAIS sério?

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O sono profundo é um dos estágios mais importantes do sono e pode afetar a saúde e a energia. Entenda como.

Você não precisa tomar uma chuveirada diariamente

Se você não toma banho diariamente, não há motivo para ficar constrangido. Na verdade, pode ser a escolha mais saudável.

Limpeza em excesso também pode fazer mal

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