Cuidar da saúde do nosso coração é muito importante. No entanto, seguimos alguns hábitos rotineiros no nosso dia a dia que, sem saber, acabam afetando o coração. Alguns deles você pode até saber, mas outros são surpreendentes. Veja quais são e mude sua rotina para prevenir problemas posteriores. E não esqueça de compartilhar essas informações com amigos e familiares.
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A ciência e a medicina comprovam que esses alimentos podem turbinar sua saúde e prevenir contra o tão temido acidente vascular cerebral. Veja quais são.
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10 Alimentos Que Seu Coração Prefere Evitar
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8 Sinais de que você está com o nível de estrogênio alto
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7 Segredos dos japoneses para uma vida saudável
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Acabe com as varizes com estes tratamentos caseiros!
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