Cuidar da saúde do nosso coração é muito importante. No entanto, seguimos alguns hábitos rotineiros no nosso dia a dia que, sem saber, acabam afetando o coração. Alguns deles você pode até saber, mas outros são surpreendentes. Veja quais são e mude sua rotina para prevenir problemas posteriores. E não esqueça de compartilhar essas informações com amigos e familiares.
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Saúde: Alimentos que previnem doenças cardíacas
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Essas dores podem indicar problemas sérios nos órgãos!
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Teve uma noite difícil? Veja por que é importante tirar um cochilo durante o dia!
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