Cuidar da saúde do nosso coração é muito importante. No entanto, seguimos alguns hábitos rotineiros no nosso dia a dia que, sem saber, acabam afetando o coração. Alguns deles você pode até saber, mas outros são surpreendentes. Veja quais são e mude sua rotina para prevenir problemas posteriores. E não esqueça de compartilhar essas informações com amigos e familiares.
Ataque cardíaco silencioso: Sintomas e Tratamento
Veja como você pode reconhecer um ataque cardíaco silencioso e reagir de acordo!
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Por muitos anos, o ovo foi considerado o vilão da alimentação, mas isso mudou! Veja aqui 10 motivos para incluir esse alimento na sua dieta.
Saúde: Alimentos que previnem doenças cardíacas
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Você sabia que sementes de melancia fazem bem à saúde?
A melancia é uma fruta maravilhosa e muito saudável, mas você sabia que as sementes também podem turbinar a sua saúde? Veja mais aqui.
7 Maus hábitos que aumentam o colesterol ruim
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Evite derrame, cansaço e dores seguindo 8 dicas
Este guia irá ajudá-lo a evitar dores de cabeça, fadigas e derrames.
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Estes alimentos podem parecer saudáveis, mas você vai se surpreender ao descobrir o quão perigoso eles podem ser se consumidos em grandes quantidades!
Acabe com a dor nas costas usando uma cadeira!
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6 Motivos que causam ondas de calor (e não é menopausa)
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Doença à espreita em piscinas pode arruinar suas férias
O Cryptosporidium é um parasita minúsculo, mas muito perigoso, escondido em piscinas públicas. Aprenda como você pode se proteger dele.
Eu não sabia que a ansiedade tem esses sintomas
A ansiedade é o mal do século. Este vídeo revela quais são os sintomas físicos da ansiedade e como lidar com eles.
Não perca peso, ganhe músculo: 5 Dicas para ficar forte
Dieta e dicas de exercícios para fortalecer seus músculos de forma eficiente e segura.
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Descongestione seu sistema linfático e mantenha-se saudável
Mantenha o sistema linfático saudável usando esses seis métodos.
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Você tem esses temperos em casa? Eles fazem milagres!
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Adaptar-se ao horário de verão é questão de saúde!
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Se você não toma banho diariamente, não há motivo para ficar constrangido. Na verdade, pode ser a escolha mais saudável.
Mindfulness pode ser muito bom para nossa vida
Muitos de nós costumamos fazer nossas rotinas diárias de maneira semelhante todos os dias. Estamos tão acostumados com esse ritmo diário, a ponto de nossas ações se tornarem automáticas. Que tal romper esse padrão?
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Pode ser que a hipertensão não seja tão ruim quanto todos pensávamos, e este estudo esclarece mais sobre esse assunto controverso.
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10 Maneiras naturais de limpar o seu pulmão!
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