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Veja como o chocolate amargo pode ajudar seu coração, e uma revisão da pesquisa para apoiar essas afirmações.

Benefícios de dormir com um travesseiro entre as pernas

Você sabia que colocar um travesseiro entre as pernas pode ajudá-lo a dormir melhor e beneficiar sua saúde geral? Saiba mais neste artigo.

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Uma nova cepa Covid-19 está se espalhando pelo Reino Unido, fazendo com que partes do país, incluindo Londres, fechem. Isso é o que se sabe atualmente sobre o assunto.

Mindfulness: para uma vida mais serena

Muitos de nós costumamos fazer nossas rotinas diárias de maneira semelhante todos os dias. Estamos tão acostumados com esse ritmo diário, a ponto de nossas ações se tornarem automáticas. Que tal romper esse padrão?

10 Ótimos alimentos para tratar dores nas articulações

Neste artigo, discutimos os alimentos que podem reduzir a inflamação e aliviar a dor nas articulações.

COVID-19 e deficiência de vitamina D: qual é a conexão?

Tomar suplementos de vitamina D ajudará a diminuir suas chances de contrair Covid-19? Descubra aqui.

8 alimentos que podem ser perigosos se você exagerar

Tome nota desses alimentos saudáveis que podem se tornar prejudiciais ao nosso corpo se forem consumidos em excesso.

Consumo de açúcar tem a ver com depressão?

Embora a ingestão regular de açúcar possa levar a uma variedade de problemas de saúde, também foi constatado que aumenta o risco de depressão e transtornos de humor. Veja aqui.

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Quando você deve começar a se preocupar com as dores musculares e de quais problemas de saúde graves elas podem ser sintomas?

13 Ótimos benefícios para a saúde escondidos no repolho

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Você não precisa tomar uma chuveirada diariamente

Se você não toma banho diariamente, não há motivo para ficar constrangido. Na verdade, pode ser a escolha mais saudável.

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O vinagre de maçã é um daqueles produtos polivalentes que possui inúmeras utilidades. Uma das áreas mais investigadas até agora é a capacidade do vinagre de maçã para ajudar a perder peso.

7 alimentos que aliviam a constipação intestinal

A constipação é um dos problemas digestivos mais comuns. Alivie esse sintoma desconfortável com os remédios naturais e dicas úteis que listamos aqui.

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Vamos dar uma olhada nos fatos reais por trás dos problemas de saúde mental, desde vícios a doenças como depressão e ansiedade.

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Mitos sobre a demência que devem ser esclarecidos

Neste artigo, tentamos destruir alguns dos mitos comuns que cercam a demência. Confira!

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Hábitos de banheiro e sua saúde geral

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Existem algumas doenças que parecem estranhas demais para serem verdade. Entretanto, este artigo mostra algumas síndromes raras porém reais. Confira!

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Existem vários conceitos generalizados em torno da obesidade que simplesmente não são verdadeiros e foram desmascarados pela ciência há muito tempo.

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Neste artigo, mostraremos 7 tipos alarmantes de desconforto no peito e a que condição cada tipo de dor está relacionado. Confira!

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Estes simples alongamentos matinais irão ajudá-lo a sentir-se mais energizado durante o dia. Portanto, eles são os companheiros perfeitos para sua rotina matinal!

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As bebidas energéticas são bebidas com alto teor de cafeína que também contêm um grande número de vitaminas e estimulantes, que têm uma infinidade de efeitos negativos profundos em sua saúde física e mental.

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Andar de bicicleta tem muitos benefícios maravilhosos para a saúde dos adultos mais velhos, incluindo retardar o processo de envelhecimento. Vamos descobrir mais.