As dores nos joelhos surgem com o avanço da idade, portanto é mais comum em pessoas idosas, mas isso não significa que adultos jovens também não tenham esse problema. Essas dores podem ser causadas por lesões, inflamações e doenças, e são extremamente desconfortáveis. Por isso, selecionamos maneiras naturais de amenizar as dores com algumas dicas e tratamentos que você pode fazer no conforto da sua casa. Mas atenção: embora sejam eficazes, lembre-se que nenhum tratamento alternativo substitui uma consulta a um profissional da saúde. Confira:
Seus joelhos estão doendo? Atente-se a esses 8 pontos!
As técnicas de acupressão são muito eficazes. Se você tem dor nos joelhos, pressione nesses 8 pontos. Funciona mesmo!
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Exerícios eficazes para acabar com as dores nas articulações
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Dores Nas Articulações? Veja Alimentos Que Podem Piorar
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Envelhecendo graciosamente através da mindfulness
Mindfulness ou atenção plena, a prática que promove a consciência e a aceitação do momento presente, traz inúmeros benefícios para pessoas maduras.
Melhore a saúde dos seus olhos pressionando essas áreas
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Trombose: Causa, sintomas e fatores de risco
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Nos últimos anos, cientistas se voltaram para uma fonte improvável de avanço no tratamento do TEPT: drogas psicodélicas, antes conhecidas principalmente para uso recreativo.
Essa fruta pode fazer milagres por sua pele!
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Cuide de si mesmo enquanto cuida de outros
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Confira os benefícios de consumir azeite ainda em jejum.
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20% da população mundial sofre de dor crônica, mas poucos sabem que a dor pode ser gerenciada de forma eficaz com alguns exercícios. Aqui está um guia ...
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Reconhecer os fatores que aumentam o risco de TVP e tomar medidas preventivas é crucial para manter a saúde vascular. Este é o tema deste artigo.
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