Preparo:
E é isso! Em poucos minutos, seu remédio está pronto. Você pode guardá-lo na geladeira por até uma semana.
Recomenda-se consumir duas colheres de sopa por dia para adultos, e uma colher para crianças. Em poucas horas você começará a sentir-se melhor, e, em poucos dias, verá que a congestão desapareceu por completo.
É assim que o mel beneficia sua saúde!
Os benefícios do mel à saúde são inúmeros. Veja alguns deles nessa coleção útil.
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19 Eficientes Analgésicos Naturais Que Você Tem em Casa!
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8 Métodos eficazes para aliviar dor nos dentes
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Está com coceiras na pele? Veja como fazer um creme natural
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Mantenha o sistema linfático saudável usando esses seis métodos.
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Tratamentos contra o câncer em 2025: novidades
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