Devemos prestar atenção no nosso corpo. No geral, muitos de nós não estamos cientes que, em cada pequena ação que fazemos, impactamos a nossa saúde de alguma forma incrível. Assista este vídeo e confira quais são os 7 hábitos incríveis que têm benefícios médicos e mentais surpreendentes, que nós devemos fazer mais e mais!
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Conheça 8 fatores que causam aumento dos níveis de glicose no sangue que você provavelmente não imaginava e dicas para você consumir outros produtos!
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9 Hábitos que podem afetar a tireoide
Se você tem desequilíbrio hormonal, precisa dar uma olhada neste artigo.
Os benefícios da beterraba são realmente fantásticos!
A beterraba vem sido usada como medicamento desde a Idade Média, principalmente para cuidar da saúde do coração. Confira!
Largue o cigarro de vez seguindo essas dicas preciosas
Parar de fumar não é nada fácil, mas estas dicas me ajudaram de verdade!
Não é Só Para Espantar Vampiros Que o Alho é Bom!
Seja como antibiótico, repelente ou para curar verrugas, o alho tem benefícios que vão te surpreender!
Posições de yoga para melhorar suas articulações
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Diga adeus à dor no pescoço e nas costas com estas dicas!
Os quiropráticos nos deram dicas para lhe ajudar com as dores no pescoço e nas costas. Confira!
O que é fascite plantar e como tratá-la
Você sabe o que é fascite plantar? Saiba o que é e como tratar.
É assim que você pode melhorar sua saúde mental
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar você ou qualquer pessoa que você conhece a lidar com problemas de saúde mental.
Diabetes: Guia completo da doença que mais cresce no mundo
Neste guia, você encontrará todas as informações relacionadas à diabetes, como fatores de risco, sintomas, médicos, tratamentos e muito mais...
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Combata excessos com estes exercícios simples de 5 minutos
Para combater o excesso de comida e recuperar o controle do seu próprio apetite, tente uma ou algumas dessas posturas de yoga. Eles levam menos de 5 minutos ...
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Quando se trata de infecções de ouvido, existem remédios caseiros que podem ser quase tão eficazes quanto os antibióticos, então você definitivamente deveria conhecê-los.
Mindfulness pode ser muito bom para nossa vida
Muitos de nós costumamos fazer nossas rotinas diárias de maneira semelhante todos os dias. Estamos tão acostumados com esse ritmo diário, a ponto de nossas ações se tornarem automáticas. Que tal romper esse padrão?
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Além de saborosa e marcante, a culinária indiana também é muito saudável. Veja aqui 11 alimentos amplamente usados na Índia que podem te ajudar a emagrecer.
Por que você deve cortar de vez pão branco da sua vida
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Preste atenção a esses 6 equívocos sobre o colesterol alto. Não deixe que eles o enganem e arruinem sua saúde.
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Se você tem um problema circulatório, ele pode afetar toda a sua saúde. Veja sintomas comuns da má circulação e dicas para tratá-la em casa!
O Passado em Cores Vivas - 16 Fotos Fascinantes
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